ご機嫌いかがですか メイもんです 氣功のクラスで 先生がオリジナルで創作された 「 メディカル氣功太極拳 」( 5分間 ) を習い ご指導を受けています 上に伸びきった両手を 下げるときの動作では 肩と肘の力を抜いて ゆっくりと肘を曲げながら 下ろしていく…
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