うたと からだと わたし

キャリアチェンジして6年目。還暦越えました!▪ 保育補助員の日記です。

2018-12-23から1日間の記事一覧

スクワット習慣、1ヶ月経過 ☆(^-^)v

ご機嫌いかがですか メイもんです 大地に根ざし 天に向かう スクワット習慣にチャレンジして 1ヶ月が 経ちました 一言で 言い表わしますと “ 馬力 ” がついた! と感じています 職場で 重たい掃除機を持って 階段の 昇り降りを毎回 しているのですが 何とな…