セラピーヨガを 続けていくと
自分に関心をもつことが
あたりまえの日常として
根づいてきました。
では、以前はどうだったのか?!
「わたしに、ちゃんと関心をもって❗
わたしを大切にして。」
というメッセージを
さまざまな 不調というカタチで
心身が 発していたにも関わらず、
そのことを理解できませんでした。
「これがわたしのフツーなんだ」
と 思い込もうとしていました。
「だって たいしたことないし~」的な…。
もちろん
会社員としての 務めを全うしようと
懸命に 真面目に 普通に
体調管理は やってましたし…。
(栄養、休養、リフレッシュ、体操等)
幸い 大きな病気にはならずに
(❕網膜裂孔のときは、日帰りレーザー手術(ToT)💧)
休まずに働けてはいたけれど、
ニキビ、湿疹、吹き出物、円形脱毛症
冷え性、生理痛、肩こり、関節痛、むくみ、歯茎の腫れetc.
いつも いわゆる「未病」状態。
それが ずーっと(30年くらい)続いていました。
半ばあきらめていて
でも、何か本当のことを求めていて…。
書店に行っては 健康関連本を買い
知識だけ 仕入れて 消化はできず。
自己流な間違ったことをしてみたり…。
(入浴後に冷水をかぶるとか……😨💦。)
現在から振り返ってみると
「前のめり」「ヘ(゜ο°;)ノ上滑り」「空回り」
しながら 何とか健康の道へ 進もうとしていた感じ。
思うだけで 実行には至りませんでした。
自分に関心をもつために必要な
気持ちの 余裕が
なかったのかもしれません。
長かった、前のめり▪上滑り▪空回り時代。
心持ちと体調が 落ち着いてきたのは
つい最近のこと。
53歳で早期退職をしてから
1年と半年ほどの
時間が 経過した頃でした。
そういう道筋が
許される環境に 恵まれました。
廻り合わせに 感謝いたします。🌈
Have a nice day !
どうぞ すてきな一日を