ご機嫌いかがですか。
メイもんです。
昨日 歩いていて
氣がついたことが ありました。
「丹田」のあたりが
推進力(エンジン)に なっている▪▪▪。
そう 感じたのです。
氣のせいかもしれません。
もちろん、氣のせいでよいのです。
氣のおかげなんですから。
丹田エンジンは すいすいと
歩みを前に 進めてくれて
上半身、 特にわたしのからだの
「ネック」になっている、
首▪肩あたりも 何だか軽い……。
こんな感覚は 初めてでした。
セラピーヨガの先生が
「重心が下がると 肩凝りも
なくなっちゃうのよ～」
と おっしゃっていたことを
思い出します。
立ち仕事を 30年続けて
緊張で 凝り固めてしまった
首▪ 肩▪ 腰 (脊柱起立筋群)は
そう簡単には ほぐれないだろうと
思っていたけれど
ようやく 長いトンネルの
先に 明るさが見えてきたよう▪▪✨
今 振り返ってみて
一番「もしかして…」
と思うのは
一昨日 わたしのからだに
感謝の気持ちを
言葉にして 伝えたこと。
応えてくれたんだ▪▪
涙が出るほど うれしい。
わたしのからだ ありがとう
Ｈave a nice day !
どうぞ すてきな一日を
