ご機嫌いかがですか
メイもんです
自分の感覚で仮に「紫外線疲れ」と
名づけている「疲れ」があります
人混みで大勢の人を見すぎたあと、
「人疲れ」したときと似ていて
紫外線を浴びすぎたときの「疲れ」かな…と
感じています
「人疲れ」も 「紫外線疲れ」も
中年期から 感じ始めたかな…
花火大会やバーゲンセールなど人混みの場所へ
もう行くつもりは全くないのですが
２０代の頃は お祭りのような臨場感を味わいたくて
そういう場所にも出かけていたんですね
中高年になると
体質が変わるということなのでしょうか▪▪
"変わる"というより
"顕になった"のではないかしら…
もとの体質が タフでない(虚弱)ため
疲れやすいのだけれど
若さのエネルギーが 好奇心を強くさせ
体質をカバーしてくれていたのでは▪▪？
残念ながら 中年期以降は
生命エネルギーや 免疫力が
低下しておりますので
「人疲れ」も「紫外線疲れ」も
「肉体疲労」も感じやすいかも。。
初めて「紫外線疲れ」したのは
かれこれ１０年ほど前
５月に行われた、
息子の通う中学の体育祭の
見学をしたときでした
天気のよい日に 長時間グランドにいて
帰宅すると ぐったり、耳鳴りもして
横になり休まずにはいられない状態に▪▪
(さいわい横になったあと夜には回復しました)
当時はフルタイムで会社勤めをしていたので
普段は ほとんど浴びない強い陽射しにより
そのような症状がでたのかな… と解釈。。
それ以来、「紫外線疲れ」には注意しよう
という意識が芽生えました
現在は 紫外線対策グッズ &
浴びすぎないように氣をつけています
紫外線については 美容や皮膚がん予防
という視点からの解説記事を
雑誌などで何度も読んではいるのですが
「疲れ」のことは載っていたかな…
いろいろ検索できるのだから
紫外線そのものや そのダメージについて
もっとちゃんと理解したいなあ～
ぼちぼち勉強いたします…( ﾟーﾟ)
Ｈave a nice day !
どうぞ すてきな一日を
