ご機嫌いかがですか
メイもんです
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「今、この瞬間に
過去はすべて消えている」
「今 ここ に 意識を持つ」
「願望は 現在完了形でイメージする」
「目標を立てるのは 便宜上であって
その行いを楽しむことが 大切」
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先日参加した、氣功のクラスで
先生(76・女性)がお話くださった言葉の記録です
氣功では 三調 ( 調身・調息・調心 ) を
目標にしていますが
その過程で 自分が変化していくことを
感じるのが とても楽しいです
そして 三調の先には
一段上のステージがあり
新たな自分に生まれ変わるのだと
予感しています
まだ ほど遠い段階である現在も
すでに 三調ができていることを
イメージして 行動します
( 先生をイメージすればよいのです^ ^)
今、ここに在ることに感謝します。。
Have a nice day ！
どうぞ すてきな一日を
