うたと からだと わたし

キャリアチェンジして1年 。数えで56歳▪保育補助員の日記です。

「今、この瞬間に—」

ご機嫌いかがですか

メイもんです

 

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「今、この瞬間に

   過去はすべて消えている」

 

「今 ここ に 意識を持つ」

 

「願望は 現在完了形でイメージする」

 

「目標を立てるのは 便宜上であって

   その行いを楽しむことが  大切」

 

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先日参加した、氣功のクラスで

先生(76・女性)がお話くださった言葉の記録です

 

氣功では 三調 ( 調身・調息・調心 ) を

目標にしていますが

その過程で 自分が変化していくことを

感じるのが とても楽しいです

 

そして 三調の先には 

一段上のステージがあり  

新たな自分に生まれ変わるのだと

予感しています

 

まだ ほど遠い段階である現在も

すでに 三調ができていることを

イメージして 行動します

( 先生をイメージすればよいのです^ ^)

 

今、ここに在ることに感謝します。。

 

 

Have a nice day !

どうぞ すてきな一日を