うたと からだと わたし

キャリアチェンジして6年目。還暦越えました!▪ 保育補助員の日記です。

書くことは 考えること ( ポエム )

ご機嫌いかがですか

メイもんです

 

ポエムが 旬の時季を迎えております。。( ˘ω˘ )

 

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 

文章を 綴ることは  

内観し

考えて

言葉を 紡ぎ出すこと

 

そして 

書いたものを

眺め

手直しし

改めて 読むこと

 

それから

もう一度  考えて

区切りをつけること

 

f:id:meymon:20180915073431j:plain

 

書くことは  読むこと

読むことは 考えること

 

はいて 吸って 呼吸してる

書いて 読んで 考えている

 

からだ全体を 協調させて

状況に合わせ 呼吸をコントロールするように

 

置かれた環境をよく理解して

状況に合わせ  考えと行動をコントロールしたい

 

浄化された いい空気だけを 深く呼吸する

汚れた空気は 深く呼吸はしない

 

良い波動の集まっている場を 選んで行く

雰囲気の良くない場所へは 行かない

 

呼吸のコントロール( 呼吸法 ) も

考え( 認知 ) と行動の コントロール

意識して 取り組むことにより 上達させていくものだ

 

呼吸は 当たり前のことで 簡単そうだが

からだと心を整える “呼吸法 ”となると 奥が深い

“呼吸法” は 実践のなかでしか 身につけることはできない

 

“考えること”も 同じだ

「読むこと 書くこと 対話すること」の実践のなかで 鍛えられるていく

年齢を重ねて 知恵が深まるのは 考えて行動することを実践してきたからだ

 

地味で地道な営みを 積み重ねてこそ

価値のあるものが 創られていく

 

芸術家の作品や ライブの場において

人生を賭けて 磨いてきた創作・表現への情熱が

一瞬一瞬に凝縮され 感動を呼ぶ芸術が生まれでるように・・

 

書くことは  考えること

書いて 読んで 考える

対話して 考えて  行動する

行動を 積み重ねて 人生が創られる

  

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

 

 お粗末さまでございます   m(_ _)m

 

ブログという 書く場を与えられ 感謝しております

読んでいただけることが  大きな励みです

・・・ありがとうございます

 

Have a nice day !

どうぞ すてきな一日を

 

《 追伸 ;   何年か前に読んだ、

   精神科医名越康文さんの本 の中に

  「 書くこと」を 強く勧める文章が ありました

   

    ブログのおかげで 書く習慣を

    持てるようになった今

    わたしの心に強く訴える本の著者、名越 康文先生を はじめ

    文章で表現する勇気を 育んでくださった、

    氣功( 兼 セラピーヨガ ) の先生や仲間たち

    そして ブログを応援してくださる皆さまに

    感謝の気持ちで いっぱいです … 》