ご機嫌いかがですか
メイもんです
ふと 思い出した言葉…
テレビから聞こえていた音声で
「 チョイス ! 」
Eテレの健康番組で
視聴者の 病気の体験談のなかで
どういう治療の選択をしたか、ということを
本人が 文字に表して示すときに 「 チョイス ! 」
という 決め台詞をナレーターが言っていたのでした
なるほど。。
治療の選択肢も いくつかある時代です
そして もちろん、 病気やケガの治療法だけでなく
毎日の生活も 選択の連続で成り立っているなあ、と
改めて 思ったのでした…
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わたしは
いつでも“ 今 ” にいて
切れ目なく 選択し続けている
“ 今 ” の過ごし方を…
環境は 常に変化する
それにどう対応するかを 選択する
何を着るか、何を食べるか
どこに住むか、誰と一緒にいたいか・・
そのとき
明らかに見極める目、
“ あきらめ ” が 備わっているとよい
何かへの執着や
感情の欝屈・滞りがあると
“ 洗われて( 洗濯できて )いない ” 心が
選択を誤ってしまう。。そんな氣がする
かつてのわたしの 苦い思い出…
ストレスがたまりすぎて
もやもやした気持ちを 少しでも解消したくて
趣味のモノを 必要以上に買い漁ってしまった時期があった
でも
根本的には
“ もやもや ” は 消えることはなかった
わたしの目は どんよりと曇っていたことだろう
チャンスをつかみ
環境( 仕事 ) を変えて
徐々に
自分の本心を見つめることが
できるように なってきた
“ 好きなこと ” や “ 心地よいこと ” を
趣味だけでなく
ブログや 仕事でも 表現するようになり
内側のエネルギーの流れが 巡るのを感じた
いつのまにか “ もやもや “ とくすぶっていた
「 のびのびと自分を表現できてないよ〜」という、
こんがらがった感情は 消えていった
ため込んでいた、
趣味のモノを 少しずつ手放し
“ あきらめ ” をもって
必要なものを見極めて 選ぶようになった
からだと対話し
弱さを認め 強さを見出し
氣の 巡ることを意識して
心身が軽くなって 手先や足先まで
自分のからだを 大切にケアするようになった
そうして
“ 今 ” の チョイスが
前よりも ずっと上手になったと思う
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つい先日のことだ
選んで 購入した大きな楽器が 不良品とわかり
がっかりし 悲しくなった出来事があった
電話して メーカーに訴えて
わたしの ” 耳が良すぎる “ せいではないことを
何とか 理解してもらえた
期待が裏切られ 残念な気持ちになったことも
“ びっくりしました ” の一言で伝えた
久しぶりの
感情のくすぶりを味う経験となった
自分なりに伝えることができて安堵した
感情は 感情として
受け入れるけれど
赤ちゃんと違って
それ一色になるわけじゃない
環境から受ける影響に対して
どういう わたしの“ 今 ” を チョイスするか
どんな言葉を 選び表現するか
わたし次第・・
自分が 心地よいと思う” 今 “ を 選ぶために
” 明らかに 見極める目 “ を 養っていきたい…
自然や 芸術に触れ、
感性を 細やかにし
直感が すっと 降りてくるような
清らかな流れを 意識して過ごしていきたい
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ありがとうございます m(_ _)m
Have a nice day !
どうぞ すてきな一日を