ご機嫌いかがですか
メイもんです
１１月 ８日は よく晴れた 立冬でした ^ ^
あなたのお名前は “ スノーポール ” さんだったかな…
まだ植える前の苗です。。
てんとう虫 さん、こんにちは！
星形だから、その名前なのだけど思い出せません…(^_^*)
サルビアだけは 馴染んでいるのですが
その他の花の名前は 出てきません・・
母に 確認して 双方の認知症予防に役立てたいと思います… (・∀・)
さて 話は変わりまして
先日 たまたま観たNHKの番組 ( 再放送 ) 、
「 美と若さの新常識 カラダのヒミツ 」で
研究が進んできたという、「 ファシア 」を 知りました
わたしが 右の肩周辺、
鎖骨・肩甲骨・肩峰・肋骨の辺りを
毎日 隙あらば 触れ なでるようにほぐしているのは
体内組織間の“ つなぎ役 ” であるネット状の膜「 ファシア」
だったのだ…と 認識しなおした次第です (*☻-☻*)
ファシアとは、よく聞く言葉となった“ 筋膜 ” も含み、
血管や骨など 全ての組織の周りにある薄い膜だそうです
どうやら 肩コリを感じているのも ファシアみたいでして ( 仮説 )
わたしの 実感と合致しているなあと 思いました
「 ファシア 」で検索すると
番組の内容が 貴重な画像ともに まとめられています
とても わかりやすいです
以下のサイトでは ファシアの状態の画像、最初に出てきます ↓
https://www.nhk.or.jp/beautyscience-blog/2019/154/371171.html
Have a nice day ！
どうぞ すてきな一日を
