ご機嫌いかがですか
メイもんです
毎日のセルフケアで
足の指の、一本 一本を
しっかり みていこうと思っています
ひとつ ひとつに
弱点や強み、個性がありますね(^ν^)
わたしの記憶に 間違いがなければ
作家の五木寛之さんが、10本の足の指に
それぞれ名前をつけていらっしゃるのだとか・・❣️
きっと、毎日話しかけて
足の指先まで 氣が通るように
ケアをされているのだろうな…と想像いたします
あ…、そして
思い出したのですが
かれこれ30年以上前に聞いた話です・・
ディズ◯ーランドの
清掃スタッフが トイレの便器ひとつひとつに
自分で名前を付け、名前を呼んで 話かけながら
心を込めてキレイに磨いてあげているという“ 伝説 ” 。。
「 擬人化 の物語 」は
ディズ◯ーの“ 原点 ” だものなぁ…
などと思うと 味気なくなってしまいますが
“ 八百万の神 ” の国に
生まれ育った者としては、
モノを大切に思う心が 附に落ちるのです
ましてや、
生きている自分のからだ・・
隅々まで愛し 大切にケアしないと
あまりにも、残念なことでございましょう… ( ˘ω˘ )
若い頃から
何十年も続けた立ち仕事で
見た目を重視しハイヒールにこだわり
足の指をないがしろにしてきた反省があります
転職してからの靴選びは もちろん
足に負担が少ないことが第一となりました
入浴後は
足の指それぞれを
オリーブオイルで保湿し
やさしくマッサージしています
以前に比べて
格段に いい状態になってきて
自分のからだに 感謝の氣持ちです
だから
ちょっと からだのどこかをぶつけ
“ 痛っ ” となったときは、すかさず
「 ごめんね🙏 」とからだに謝る習慣がつきました
筋肉のコリに対しても
緊張し過ぎ & からだを酷使してきて
たいして労わりもせず申し訳なかった…と詫びています
少しずつ、ほぐれてきています
「 硬くしてごめんね…、ありがとう😊 」
と心のなかで話しながら やさしくさするのでした
からだを整え
息を整え
心を整え
身も心も
軽くなって
自然な笑顔になりたいです^^
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「 365日 名言の旅 世界の空編 」7月10日のページより
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Have a nice day !
どうぞ すてきな一日を
《 追伸 ; 手の指の10本は協調して
いつも大活躍をしてくれています…★彡
特に、来月のピアノの発表会にむけて
練習にも熱を入れているところなのですが、
曲げたときに
左の人差し指の第二関節に
かすかな痛みを感じているのでした…
“ あれ?ちょっと痛いけどぶつけたのかな…” と
しばらく軽く思っていたのですが、どうやら違うようです
と言いますのは、先ほど
触ってみると骨の出っ張りがわかったから・・
バネ指になりかけているかもしれません
“ 要、経過観察 ” で注意してまいります… ☆ 》