ご機嫌いかがですか
メイもんです
最近 撮影した、
ビタミンカラーの写真です＾＾
ご覧いただき
ありがとうございます m(_ _)m
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金曜日、
朝の通勤のときは
雨が降っていて暗い色の空でした…
けれども
だんだん明るくなってきて
午後には青空も顔を出す晴天に。。
梅雨明けを 直感しました
なぜなら、わたしのからだが
まるで脱皮をしたように 軽くなったから・・
今まで じっとりとした、
重たい大気をまとっていたからだが
パッと大急ぎで それを脱ぎ捨て、
鮮やかな
ビタミンカラーの
薄い夏服に 着替えたようでした
そして 全身がほてったように
少し興奮しているのも感じました・・
夏の暑さに対する
からだの“ 戦闘モード ” の
スイッチオン❗️という氣合いなのでしょうか…
そして翌日の土曜日には
関東の梅雨明けが ニュースとなりました^ ^
その日のことは
大好きな洗濯に夢中だったため
あまり記憶がないのですが。。(*^_^*)
昨日は 午前中に
氣になっていた押し入れの整理を終えて
ほっとひと息ついたとき、食欲がないことに氣付きました・・
からだのモードチェンジに
時間がかかる中高年ですので＾＾
ここはひとつ、
からだの状態を見極めた上で
水分と栄養の補給はきちんとして
食事は摂らず、胃腸の休養日にしよう❣️
そう決めたのでした^ ^
夕方、運動がてら買い物に出かけ
熱中症に注意しつつ 慎重にすごしました
そして今朝、
スッキリした心地良さを感じています♡
庭に出て
朝焼けに染まるピンク色の空を見ながら
新鮮な美味しい空気を 胸いっぱいに吸いこみました＾＾
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禅の言葉の本を
手元に置いてたまに眺めています＾＾
可愛いので。。
中もご紹介します…
氣功の先生に教えていただいた、
「 調身・調息・調心 」は、座禅の要素でもあるのですね。。
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Have a nice day ！
どうぞ すてきな一日を
