ご機嫌いかがですか メイもんです わたしは 肩に力が入りやすく つい一生懸命になり過ぎてしまうタイプ。。 中高年になって それに氣づいてからは、 “ 頑張るのも ほどほどにして 疲れをちゃんと感じとって休む ” ということを、大事にするようになりました …