ご機嫌いかがですか メイもんです ◇◆◇◆◇◆◇ 自宅で行う運動を 中高年になってから 途切れ途切れに続けています 始めは “ ラジオ体操第一” でした^ ^ 次に 元バレリーナの 草刈民代さんの“ 草刈メソッド ” ( DVD ) その後、当時 TV番組によく出ていらした、 整…