うたと からだと わたし

キャリアチェンジして5年目。もうすぐ還暦。 ▪ 保育補助員の日記です。

2021-11-24から1日間の記事一覧

本氣かどうか、が肝心 ( ツブヤキ )

ご機嫌いかがですか メイもんです ◇◆◇◆◇◆◇ 自宅で行う運動を 中高年になってから 途切れ途切れに続けています 始めは “ ラジオ体操第一” でした^ ^ 次に 元バレリーナの 草刈民代さんの“ 草刈メソッド ” ( DVD ) その後、当時 TV番組によく出ていらした、 整…