ご機嫌いかがですか
メイもんです
ダンスが苦手と わかっているのに
なぜか そこへ挑み始めた、中高年のワタクシ。。
( 未来のわたしから見て一番若い 「 今 でしょ!」と・・
人生に 思い残すことのないように…って思ってるのかなぁ )
かんたんエアロを 2回 体験し
“ めっちゃ もたついてるけど
一応 動いているから 運動になってる…! “
と のんびりと構えている 超 初心者です
そして 無謀にも
「 慣れた方向け 」の、
シェイプエアロビクスのクラスに
飛び込んでみたら… まあ〜、できないことこの上ない。。
でも、もし 出来るようになったら
“ なんて すてき*・✨.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。. .。.:*・”
と思えたのだから よかったと思います ♡
たしかに、マンボステップには慣れてきました
チャチャチャが まだまだです・・
他にも ステップの名前が 出てきてたけど忘れました。。
手の振り付けまで 氣は回りません…
ひたすら 前後左右に 動いてみました…(・∀・)
ふと、
義務教育の体育にダンスがあるのは
とても良いことだな〜と思ったりします
向いている子は 自然にダンスして楽しいだろうし
向かない子にも ダンスという体験は やはりしてほしい…٩(^‿^)۶
運動全般が 苦手で下手でも
音楽を肌で感じ リズムに乗って
誰でも 楽しめるのがダンスだと思うのです
楽しいのに加えまして
正直、中高年にとりましては
“ 認知症予防 ” という言葉も 頭をよぎります… ( ̄∀ ̄)
レッスンのあと、シルバー世代の先輩が
“ 脳が 疲れたね〜 ” と お仲間に感想をおっしゃっていました
わたしも “ 脳疲労 ” と感じました…
途中で 様々なステップの連続に対して
“ もうステップなんか やめたいんですけど〜” って 脳が呟くのが聞こえ
“ まあまあ、せっかくですから 雰囲気だけでも認知しましょうよ ”
と 脳の 別の部分が なだめていましたもの。。
伸びやかなパフォーマンスを見せてくれる若い先生( 女子 )も
「 覚えましょう〜〜!
みなさん、自分を信じて〜〜 」
と 一生懸命 励ましてくださっておりました
本当に “ 覚えるのって 大変だな…
真似してみることしかできないな〜 ” って
思っている自分が ちょっと情けなかった。。
でも そんな弱さに向き合えたことも“ 収穫 ”です
いつかきっと できる… 自分を信じて 覚えていきたい…!
帰宅して休憩し ほっと一息つくと
スーッと意識が 遠のいて。。居眠りデス
保育所で接している子どもたちが
食事のあと疲れて スーッと眠りに入っていくのに
似てるかも…って思いました ( 若返ってる。。^ ^ )
苦手なことにも
堂々とチャレンジできる 中高年っていい年頃ですね
すてきなインストラクターと
一緒に楽しくダンスする仲間のみなさんのおかげです (^ ^)
Have a nice day !
どうぞ すてきな一日を