ご機嫌いかがですか
メイもんです
小さなスタジオの
「 健康体操ストレッチ 」クラスのレッスン生が
たまたま わたし一人だった日に
腕を翼のようにして踊る動きについて
レッスンの “ 余興で ” 教えてくださいました
わたしは バレエという舞踊に 興味はあり
バレエ公演にも行ったことがありますが
習ったことはなく 全くの素人です
ですので
その踊りの筋肉の使い方と動きを
初めてのチャレンジさせていただいたことは
とても新鮮な出来事でした
もちろん、浅く知った程度で
バレリーナのようにできるはずもありません
ただ、 フラフラと つま先立ちをしつつ
何となく 感じるものがありました
「 優雅に映るその姿の 内側では
訓練のたまものである、特別な身体の動きがある 」…
「 美しさは 表からは見えない、
不断の努力の積み重ねで 成り立っている 」 …
年の功で そういうことは
もう わかっているつもりだったけれど
このところ感性の リフレッシュが足りなくて
忘れてしまっていたのかも。。
憧れを 憧れだけで 終わらせずに
例えば バレエの舞台を観たときに分けていただいた、
美しさのイメージを持って 日常を送っていきたい と
改めて思うのでありました
ほんの小さな体験を きっかけにして
心持ちが 以前よりも 明るくなってきた氣がします …^^
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『 禅の言葉 100 』NHKまる得マガジンMOOK より
七走一座 ( しちそういちざ )
立ち止まり、
考える時間を作る
7回走ったら一旦すわり、
振り返る時間を持ちましょう。
立ち止まることは決して悪いことではなく、
自分を見つめ直すことも時には必要なのです。
1週間ごとに振り返りの時間を持つと、
半年後には自分の求める生活に近づいているはずです。
Have a nice day !
どうぞ すてきな一日を