ご機嫌いかがですか
メイもんです
最近 からだについて感動している事実が
自分史上初の “ 筋膜のつながりの発見 ” の他に
もう一つあります 。。 (*^_^*)
歯と歯茎がここ数年のうちで
一番落ち着いて感じられることです・・
わたしが口腔ケアを真剣にやり出したのは
２年前、抜歯の危機に直面したことがきっかけでした
それから毎日、
仕上げにはフロスを使って
注意深くケアをするようになりました
昨秋 レントゲンで確認したところ
奥歯の歯根の炎症は 未だ残っておりました…
しかしながら
痛みや腫れ、出血がなければ
１０年くらいは抜歯せずに使える可能性もある、
と歯科医から説明を受け 改めて身が引き締まったのです
問題の左上奥歯とそこの歯茎の他、
歯周ポケットが深いという右下奥歯の歯茎も
歯科では指摘されないものの、実は氣になっていました
今、この二ヶ所に関して
少し前までの、軽い腫れを感じた状態に比べ
「 あれ、何だか普通っぽい…」と思うように変化しました
期待を上回って改善したことに驚きました…
「 老化しても ケア次第でからだは 良くなってくれる 」
という、この事実に とても励まされます
そして、
「 部分 」が良くなるのは
そこをていねいにケアするだけでなく
からだ「 全体 」を良くする努力があってこそ・・
という当たり前のことが大切なのだなぁ…と実感するのでした
自分に合った栄養、睡眠、
淀みのない 氣・血・水 のめぐり…
やはり そういった基本を忘れないようにしたいです ＾＾
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冷暖自知 ( れいだんじち )
［ 自ら動く ］
自分で水を飲まなければ、冷たい、熱いが分からないように、
何事も自分で実践しなさいという意味です。
今はインターネットがあるので、自分で動かなくても
情報は手に入ります。ですが、その情報は自分の知ではありません。
仕事で言えば、率先して自ら動くことが大切です。
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お読みいただき ありがとうございます m(_ _)m
Have a nice day ！
どうぞ すてきな一日を
