うたと からだと わたし

キャリアチェンジして5年目。もうすぐ還暦。 ▪ 保育補助員の日記です。

秋の あおいろ / “ コツ ” のイメージ

ご機嫌いかがですか

メイもんです

 

iPhoneで撮った

一昨日の写真を並べます^^

 

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秋のやさしい青色の空…

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あるお宅の二階のベランダが

青いアサガオにおおわれていました…‼︎

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ハナミズキと。。

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濃い青紫色が

神秘的な印象です…

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ご覧いただき

ありがとうございます m(_ _)m

 

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毎日 セルフ整体をして

からだと対話しているうちに

“ コツ ” がつかめてきたかも。。と感じました

 

それは、動作の全てを

美しい所作であるようにしていくこと…

重心を正しい位置に感じ、安定して姿勢が良いこと…

 

日本の伝統文化である、

武道・茶道・書道など “ 道 ” のつくものは

みな「 型 」の習得を通じて それを身につけるのだと思います

 

からだの使い方のコツをつかんでいないと

ファシア( 筋膜など ) が歪み、筋肉や関節が損傷しやすいことでしょう

 

わたしの “ コツ ” のイメージは、2つあります

●  コツコツと試行錯誤してつかむもの 

●  からだをカタチにしてくれている、“ 骨 ” を意識すること 

 

芯である “ 骨 ” を感じるとることで、

「 全身に “ 氣 ” が通る 」氣がするのです。。( ˘ω˘ )

 

コツ( 骨 ) つながりのところが

意味ありげで面白いなぁ… と自己満足するのでした。。^ ^

 

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「 365日 名言の旅 世界の空編 」10月8日のページより

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Have a nice day !

どうぞ すてきな一日を