ご機嫌いかがですか
メイもんです
一年前、
大切な自分の奥歯を
虫歯で一本失ってしまったことは
もう取り返しのつかないことで
口腔ケアのいたらなさを悔いても仕方がない。。
なので
その経験から得たもの、
良くなったことに注目しています
❶ 歯茎の腫れや
歯の根の病巣が無くなって
スッキリとした感覚になれたこと。（＾ν＾）
❷ 自分の歯があることの
有り難さが身に沁みて、大切にケアしていること。
❸ 虫歯になる背景にストレスがあり
それについて反省し、対処が上手くなり
虫歯になりにくい体調・状態にしていること。
こうして
良くなった点に注目すると
“ あら〜 (#^.^#)、やっぱりb
わたしって、転んでもタダでは起きないんだわ♡ “
というふうに、自己肯定感を持つことができるのでした＾＾
他のことでも いろいろと
良くなったことに注目してみることができます
再び自分の身体では
最近 へバーデン結節になって
試しにコーヒー( カフェイン ) を控えてみたら
症状の改善を
数日で実感すると同時に
それまでは
惰性でコーヒーを飲んでいたことに氣がついた。。
という“ 発見 ” も
ちょっとした喜びでありました
ことわざで言うところの
「 災い転じて福と為す 」ですかしら。。
長期的な目で見てみると
人間はたくましく、へこたれず
経験から学びつつ 生き抜いていくもの..と感じます
昔から みんな
きっと そう思っていたのですね ( ^ω^ )
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Have a nice day ！
どうぞ すてきな一日を
