ご機嫌いかがですか
メイもんです
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産婦人科医高尾美穂先生の
「 人生を楽しむ６つのコツ 」の お話 を
YouTubeで聴きました.. お借りして載せます m(_ _)m
自分用のメモとして
先生のお話の内容を書き留めます
❶ 自分の好きな誰かを
自分から先に喜ばせる
❷ 少しずつ変化している自分を
正しく認識し、興味を持って眺める
❸ 緊張感を持つ
( 頑張るときに 頑張れる自分でいる )
❹ マイペースをキープする
❺ チームや仲間を大切にする
❻ 夢中になれることを 楽しく続ける
“ その通りだなぁ。。”
と、深く共感いたしました
自分の心身と
周囲の環境を観察し
日々、動いてくれている身体と
自分を支えてくれている全てに感謝し
温かな関係性を
コツコツと積み上げる努力を惜しまず
「 いい人生だった 」
と、静かに心の中でつぶやき
満足して 安らかな眠りにつきたいなぁ..
高尾美穂先生、
すてきなお話をありがとうございます😊
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Have a nice day ！
どうぞ すてきな一日を
