ご機嫌いかがですか メイもんです 早いもので ２０１８年も もう半分を 過ぎようとしています 自分の思い描いていたところに 来ているか ちょこっと振り返って 一休み。。 それから また "熱中症"(あるいは頑張りすぎ…)に 注意しながら ボチボチと 歩き出す…

ご機嫌いかがですか メイもんです 公園で 五つ子の樹に出会いました ちょっと珍しい▪▪のかなぁ 四つ子までは 見かけていたのです "(だんご)三兄弟"とか "五つ子ちゃん"とか テレビで話題になった時代があったことを 思い出すせいで 反応してしまうのかな▪▪ …

ご機嫌いかがですか メイもんです 母(83)が 庭で育てているキュウリが実りました❗ 収穫のときを迎え 喜びの声を聞き 初めてキュウリたちに気づいた、 園芸オンチな娘です………( *´・ω)/(；д； ) 大切に 世話をされ 気象や環境にも恵まれ こんなに立派に育って…

ご機嫌いかがですか メイもんです 練習作なのですが 折れたことが嬉しくて ここに 載せておきたいと思います❕ まだ かけだしの「折り紙人(オリガミビト)」 ですが 夢があります 「あじさい折りおりがみ」を 身近な人たちに ひろめていきたいのです 地域の”時…

ご機嫌いかがですか メイもんです 折り紙のことは 氣になっていたのです… 理由を箇条書きにします (^_^*) ❶ 氣功の授業中に 話題になったことがある (折り紙は 未来をイメージし実現させる。 認知症予防になるのでは。。など) ❷幼稚園の年長組のクラスで 折…

ご機嫌いかがですか メイもんです うろ覚えで 恐れ入ります アウトプット(特にSNSの)が大事❗ というような内容の 新刊本の新聞広告を 見ました 同感です…！ 私見では アウトプットは 大きく分けて二種類 あると思います▪▪(ﾟ∈ﾟ*) ① からだ(消化器官)からの お…

ご機嫌いかがですか メイもんです 椅子のギャラリーがありました ～～～～～～～～～～ 椅子は 誘う 椅子は 受けとめる 椅子は 支える 椅子は だらけさせる 椅子は 居眠りさせる 椅子は 見守っている 「いつも大変お世話になっております ありがとうございま…

ご機嫌いかがですか メイもんです 公園で 見つけたキノコ▪▪ どんなスピードで にょきっと生まれたのか 観察してみたかったなぁーー ( ゜o゜) このような "ひとり立ち"のキノコは 「あ、」 と思うわけですが もし 群生していたら 「ぎゃぁ…！」 と思ってしま…

ご機嫌いかがですか メイもんです つい先日、ウチの階段が『お宝』だ～ ということを発見し 喜んでおります なぜって▪▪ 固くなり"ギクシャク"してた わたしのからだが だいぶ柔軟性を取り戻しつつあり (セラピーヨガと気功のおかげで) ウチの階段が ジムのよ…

ご機嫌いかがですか メイもんです 鯉たちが 流れに逆らって 進んでいました 鯉の気持ちを 想像しました ～～～～～～～～～～ 感じたい 味わいたい 流れに逆らって 水の抵抗を 受けとめたい 自分の意志の 揺るぎなさを 確認したい 向かってくる流れに ぶつか…

ご機嫌いかがですか メイもんです 気功の先生がおっしゃいました 「継続は宝なり」 なるほど、「力というより、宝」。。 そのときの気功の授業では 還暦過ぎてから からだの柔軟性を 数年かけて徐々に育んでいらした、 先輩女性の発言がきっかけで 先生から…

味わいたいと思う 暮らしと自分を しみじみと いろいろな表情のときがある いつも穏やかで あり続けることはない 向かってきたドッジボールの球を 重心下げて ドン！と下腹で受け止めるように 来た球は きっと落とさずに抱え持つ でも自分には無理と 直感す…

ご機嫌いかがですか メイもんです わたしは 毎日 何と闘っているか▪▪ 「汚れ」と闘っております 汚れやすい場所は よく使う場所 「水回り」キッチン、トイレ、浴室 からだでは 口のなか、手、顔 モノでは 食器、肌着、靴 なぜ こんな当たり前のことを 呟いて…

ご機嫌いかがですか メイもんです 久しぶりに 気功の授業に参加しました そこで 先生から教わった大切なこと 「何があっても 決して驚いてはいけない」 瞑想をしていると"胎息"の状態になってくる (肺呼吸が止まる) 呼吸が止まっていると気づいても 決して驚…

ご機嫌いかがですか メイもんです 何年くらい前のことだったか 日記をつけていなかったので わからないのですが 早番、遅番、不規則なシフト勤務で 辛くとも がんばっていた頃 最寄り駅近くの夜の踏み切りで カンカンカンと音が鳴り 遮断機が降りていく様子…

ご機嫌いかがですか メイもんです 最近 少し気にしていたことがありまして 何となく 自分のからだ全体が だらんとしている感じ… 「イケテナイじゃん、わたし…!」 と言いたくなるような。。 梅雨の季節の 温度変化と湿度が きっと影響しているのだろうけど、 …

ご機嫌いかがですか メイもんです ～～～～～～～～～～～～～～ 電車の中で見かけた、 旅行帰りらしき人の傍らにある シンプルなシルバーのスーツケースに HAWAIIと書かれた 小さなステッカーが １枚だけ貼られていた それは わたしの脳裡に ２年前に 少し…

ご機嫌いかがですか メイもんです 月曜日のことです 職場の保育所に ８時ころ登園してきた 一歳の女の子が しばらくしてから ２度 嘔吐してしまいました ９時過ぎには 保護者に連絡して 迎えにきてもらい 病院での受診をお願いし▪▪ 翌日、どうだったかな 大…

ご機嫌いかがですか メイもんです 10月の保育士試験にむけて 「社会福祉」の学習に取り組んでいます 広く浅く、知っておかなければなりません 例えば、(赤い羽根)共同募金の概要なども…(前回、出ましたが覚えてなかった(^_^*)) わたしの思いますに この学習…

ご機嫌いかがですか メイもんです 土曜日、 歌の発表会でした 舞台に立ち 一人で 歌うことの怖さを 乗り越えさせてくれるのは 同じ経験をする仲間 見守ってくれる先生 観客の温かい拍手(少ない人数ですが…☺) そして 音楽をともに作ってくださるピアニスト ２…

ご機嫌いかがですか メイもんです 木曜日の夜のことです 久しぶりに映画のような夢をみました 夢の中でわたしは 誤解を解きたくて、 「わたしは 宇宙へは行かない❗」 と強く主張してました 「宇宙」とは▪▪壮大な……( ゜o゜) いろいろなイメージがミックスされ…

ご機嫌いかがですか メイもんです 専門医が書いた本を読み 膝の「運動療法」を自分でやろうと 決意しました 今まで２回 関節液を抜きましたが 先月の２回目のあとは スッキリしたと 思ったのはつかの間で 翌日にはもう、❬あららまただよ…❭ と なってきたので…

ご機嫌いかがですか メイもんです ２回目の 伴走合わせで 歌の先生から 以下のコメントを いただくことができました…！ 「いいんじゃない? だいぶ声の出し方が わかってきたみたいだから… 高い音のところがちょっと(発声法が) 違うけれど "ぎゃー"とは出さな…

ご機嫌いかがですか メイもんです 数年おきに 行っている虫歯治療 その度に 決意する予防と口腔ケア 痛みを忘れたころには 認識が甘くなり 易きに流れてしまう 何とかせにゃ、いかんとです…！ 今の思いつきでは 歯の標本を入手し 自分の現状にアレンジして(……

ご機嫌いかがですか メイもんです 職場の保育所に 早い時間に 登園してくる女の子 Aちゃん あっぱれ、と感じます 4月の 入園最初の日から 泣いてるところを 見たことがありません 一歳と数ヶ月の月齢ですが きゃしゃでスリムなタイプ ぽっちゃりさんとは 立…

ご機嫌いかがですか メイもんです ご近所に こんなに心和む お顔の木が 立っていらしたなんて 知りませんでした… 何十年も 住んでいるのに。。 改めまして こんにちは どうぞヨロシク！ そして きのう 保育士試験(学科)の 結果通知が届きました ８科目は 合…

ご機嫌いかがですか メイもんです 先日 歌の発表会に向けて ピアノの伴奏合わせがありました 係の方が 先生、ピアニスト、参加者の調整をして下さり 公民館の音楽室で 一人１２分 わたしの頂戴した先生からのダメ出しは 「どうして そこ(高音)で目を開いてる…

ご機嫌いかがですか メイもんです 昨日の朝のニュース番組のなかで 「まるごとピーマンステーキ」が紹介されました オリーブオイルオイルをひいたフライパンで ピーマンを丸ごと焼き ひっくり返したら 日本酒で蒸し焼き▪▪味付けは塩 試食したキャスターの方…

ご機嫌いかがですか メイもんです 「やる気」より「その気」 整体師の方のブログに この言葉が ありました 本当にそうだな…と思いました 「やる気」は瞬時のもので 「その気」は持続していくもの 「やる気」が出たなら 「その気」になって進むことが大切 具…

ご機嫌いかがですか メイもんです 先日の歌のレッスンで 高音をひびかせるときに 「頭蓋骨の縫合、ラムダ縫合とか 冠状縫合とかあるでしょ そこを締めて」 と ご指導いただきました▪▪(￣0￣;) 実はワタクシ 頭蓋骨の骨格標本(中古品)持ってます なので 少し…