ご機嫌いかがですか メイもんです ついに ２０１９年 も 大晦日を迎えました… 悲しかったこと、嬉しかったこと、大変だったこと いろいろありましたが おかげさまで 元氣に年を越せそうです 今秋イタリアへ旅行した姉からのお土産 、メガネ拭き です 帰国後…

ご機嫌いかがですか メイもんです 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ある劇作家が書いたエッセイの中で使われていた、 「 表現者 」という言葉が 心に残っていた 「 表現者 」・・ その文脈では 優れた舞台俳優の意味であったが もう少し 範囲を広げて捉えてみることも …

「 森下洋子 バレリーナの情熱 」 日本図書センター ( 人間の記録 185 ) 口絵より ご機嫌いかがですか メイもんです 小さなスタジオの 「 健康体操ストレッチ 」クラスのレッスン生が たまたま わたし一人だった日に 先生が 白鳥の湖のバレリーナの、 腕を翼…

ご機嫌いかがですか メイもんです うたには 想いを運ぶ翼がある 重力に負けずに 想いを飛翔させるエネルギーがある 地球の中心へと 引っ張っられて生きる、 わたしたちにとって うたの 翼は かけがえのない“ 秘宝 ” 翼 を ひろげ 身と心を軽くするとき 地球…

ご機嫌いかがですか メイもんです 2019年12月23日(月曜日) 日本経済新聞 ［ 医療・健康 ］ 「 秘伝の本質は 試行錯誤 」・・ 「 秘伝 」とは「 秘密 」なのではなく 秘められた自分の「 伸びしろ ( 可能性 ) 」を信じて 試行錯誤しながら つかみとる「 大切…

ご機嫌いかがですか メイもんです 写真は 興味をそそられ注文した 「そば豆腐のサラダ 」・・ こんにゃく風の見た目ですが もちろん「 そば豆腐 」でございます “ 江戸っ子 の子孫 ”である夫とよく訪れる、 お蕎麦屋さんの 定番メニューなのですが 初めてい…

ご機嫌いかがですか メイもんです 2019年12月14日( 土曜日 ) 日本経済新聞 文化欄 「 日本、寛容さを失う 」 たしかに。。 「 寛容さを失くしたら、いかんよー 」 って 言いたい氣持ちです … ( つまらないダジャレで すみません 。。m(_ _)m ) 記事中にあっ…

ご機嫌いかがですか メイもんです ハダカの柿の木 … (・∀・) 隅っこは 散らかってます… (^_^*) 母の帰りを待つ “ ちゃ ” ご覧いただき ありがとうございます m(_ _)m 読んでいる本から 抜き書きいたします 第6章 ( 生きていることが無条件で肯定される社会へ…

ご機嫌いかがですか メイもんです 冬 に立ち向かっていく … そんな緊張感を 今 感じています 隣に住む高齢の両親のことも 氣をつけて見守っていきながら わたし自身、週４日は 早朝の勤務なので まだ暗い外へ出て行くときに“ 氣合い ” がいるのです … ( 雪国…

ご機嫌いかがですか メイもんです 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 「 若さ 」には 勢いがある キリリと とがって 突っ走って行きたがる スピードがあるゆえに おのずと視野が狭くなりがちで 周りを じっくり観察する余裕はない そんな青春時代に スポーツや音楽など、…

ご機嫌いかがですか メイもんです 「 サラダ愛 ♡ 」が 止まりません… カフェでいただいたサラダです レタスのフリルが たまらなく可愛いですね。。 キッシュとサラダのプレート✨ たいへん美味しゅうございました …… （＾ν＾） もうすぐクリスマスですね… す…

ご機嫌いかがですか メイもんです 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ３年前には 今のような自分の暮らしは 全く想像できていなかったなぁ・・ あの頃は フルタイムの仕事から解放されたばかりで 何をしたらいいのか わからなかった やることがないと辛…

ご機嫌いかがですか メイもんです 実家の飼い猫 “ ちゃ 最近の父 ( 94 ) は 筋トレを 意識して 頑張っている… きっと 今までよりも切実さが 増しているのだろう 週二回 通うデイサービスの施設内で 杖無しで 歩く練習を自主的に行っているのだという 近所の…

ご機嫌いかがですか メイもんです 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 たくさんの 夢と憧れがある・・ 優れた身体能力を スポーツの世界に活かし 仲間やライバルのおかげで強くなり 観客を魅了する見事なパフォーマンスをする… 繊細な感性を 時間をかけて…

ご機嫌いかがですか メイもんです 保育所の早朝の時間用に ２週間ごとに 図書館で絵本を借りています 今回も 園児たちにぴったりの絵本を 選ぶことができました^ ^ 一人で新しい絵本を見入っている子がいたり 絵本を仲立ちとして 保育者と楽しく会話している…

ご機嫌いかがですか メイもんです わたしの氣持ちを 表現しました …＾＾ “ アウトプット ” 流行っているといいますか よく見かける言葉ですね・・ 「 アウトプット が大事 」 師 ( 氣功の先生 )のその言葉を聞いて ２年前より こうしてブログを始めたのは 紛…

ご機嫌いかがですか メイもんです 日向ぼっこ( 実家のおじいちゃんネコ “ ちゃ ” ) 声楽を習い続けて １０年を超え ５０歳を過ぎた頃から レッスンのとき 先生と そんな会話もあったからでしょうか・・ いつかどこかで 歌のボランティアとなり その場を盛り…

ご機嫌いかがですか メイもんです 写真は ティーバッグ紅茶の空き箱を利用した、 手づくりおもちゃの電車 ( バス でもOK (^^) ) など です 食器棚に 趣味で飾っている空き箱が たくさんありまして ( (*^^*) ) そのうちの いくつかを選び ささっと作りました …

ご機嫌いかがですか メイもんです 職場近くの喫茶店まえに・・ なるほど ザ・ クリスマスツリー ( 寄せ植えを活用したのですね ^ ^ ) 温かい陽氣に 感動しながら ハーブティーをいただきました… 駅ビル最上階の天窓 … いいお天気に鮮やかなお花たちも うれし…

ご機嫌いかがですか メイもんです 最近のわたしは こうしてiPadからのタッチペン入力で 文字を出力し日記ブログを綴っているいる反動 (？) なのか 昔のように 手を動かし文字を書きたい氣持ちが 湧いてきます。。 本屋さんで 写真の “ MOOK ” を 手に取り 一…

ご機嫌いかがですか メイもんです ちょっとそこまで出かけた帰り道、 橋の上から川を眺めてみたら… あら… あなたたちは シラサギさん ですね … ＾＾ 角を曲がって 近づきます… もう少しだけ・・と川辺に降りてみたら やはり飛んで行ってしまいました ゆった…

ご機嫌いかがですか メイもんです 職場近くの地域ネコさん 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 さまざまなメディアに出てくる、 健康にまつわる知見を よく眺めています 「 それ、だいじ ❗️ 」 と共感したことを わたしなりに 表現すると “ 自分運営…

ご機嫌いかがですか メイもんです となりの実家の庭木が すっきり さっぱりの姿に 。。 プロの職人さん 四人の 腕前、チームワークが 見事でした 我が家 二階の ベランダより 撮影しております … (^^) 庭にやってくる鳥が 食べかけている柿の実ひとつ… 残し…

ご機嫌いかがですか メイもんです ある音楽家の方が 語っていらっしゃったことに 想いをめぐらせ 言葉をつむぎました… 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ひたむきな努力が実り 思い描いていた成功を手にし 栄光というステージに上がったとき その後ろ側には 当たり前の…

ご機嫌いかがですか メイもんです キャリアアップ研修の会場へ行く道は 敢えて この緑道を選び 景色を楽しみます ＾＾ 昨年よりも 紅葉の色合いが 薄いような氣がします… でも、この淡い色のグラデーションの木々も とても美しい・・ 会場の大学キャンパスを…

ご機嫌いかがですか メイもんです 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 “ スゴイ見落とし ” をしました スケジュール表の 自分の勤務時間の・・ ・・・・・ １２月は 特別な事情で 「 勤務時間の延長も何回かお願いしていいですか 」と 上司に 言われ 「 週に一回くらいな…

ご機嫌いかがですか メイもんです ３〜４ヶ月の赤ちゃんの 健診の待ち時間を利用した、 読み聞かせ( 図書館ボランティア )に参加しました 暖かい良いお天気に恵まれ あかるい陽射しの入る待合室… 赤ちゃんとお父さん、お母さんたちの たくさんの笑顔は 輝く…

ご機嫌いかがですか メイもんです 東洋医学の考え方と 先生 ( 78歳 女性 ) の考案された メディカル氣功 太極拳を学んで 三年が経った 先生 ( 78歳 女性 ) の授業を受けたあとの、 実生活の中で 自分が変わっていくことこそが 学びなのだと 振り返ってみて思…

ご機嫌いかがですか メイもんです 面白そうなお店を見つけて行ってみたり 用事のついでにその近くを 少し歩くことが 今の わたしのささやかな楽しみ… ふとした瞬間に その氣ままな散歩の思い出が甦ると 何だか 日常の疲れが癒されるなぁ…と感じる ほぼ旅行を…

ご機嫌いかがですか メイもんです 今年のテーマとしてきた、 ” 身辺整理 “ ( 両親とわたしの終活 ) が ひと山越えた後 滞ってしまっているなあ…と 何となく氣にしながら 過ごしている この頃なのですが・・ とりあえず 今日は忘れて✨ 素晴らしい、このお出か…