うたと からだと わたし

キャリアチェンジして3年。数えで58歳 ▪ 保育補助員の日記です。

一晩 寝かせると。。(^-^)

ご機嫌いかがですか

メイもんです

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昨日は お向かいの屋根の上に。。

◇◆◇◆◇

 

難しいピアノ曲にチャレンジしていて

最近、しみじみと思うことがあります。。( ˘ω˘ )

 

イメージする音色の演奏を

どうしたら実現できるのか試行錯誤をしていると

 

その翌日になって、演奏を始めたときに

前日の成果が いきなりスッと表れるのだなぁ・・と

 

脳ミソは、一晩寝かせると

前日の練習内容が 熟成されるのか。。と感動を覚えます✨

 

そういえば、

ブログの文章も

わたしの場合、一晩 寝かせます.. 

 

すると、翌朝の出勤前に

サクサクと言葉を選び直したり

文を削ったり 付け足したりすることができます

(  短時間過ぎて 誤字脱字も起こりがちですが。。(^_^*) )

 

思考して試行した(^ ^)ピアノの演奏や

ブログの下書きという、アウトプットした内容を

夜、寝ている間に 脳は全自動式で 程よく熟成させてくれる。。

 

なんて有り難い、

からだのシステムなのでしょう..✨

グリム童話の “ こびとの靴屋さん” を思い出します ・'(*゚▽゚*)'・*:.

 

さらに 記憶は呼び覚まされ、

昔の TVアニメ “一休さん”の、あのセリフです...

 

「 あわてない、あわてない。一休み、一休み。 」

いい言葉だなぁ...

声優さんの可愛い声が耳に残っています^^

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その白い線は、あなたの仕業かしら。。知らんぷりしてるけど..(*^_^*)

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「 365日 名言の旅 世界の空編 」11月25日のページより

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Have a nice day !

どうぞ すてきな一日一

 

 

好きな人の “ 夢 ”。。^^ 

ご機嫌いかがですか

メイもんです

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「 好き 」に

理由など ないわけですが

 

「 いいなぁ..この人。。」

と感じるときの 要素としては

 

笑顔・声・雰囲気が

大きいのかなぁ..と思います

 

だいぶ前からなのですが、

( “ 徹子の部屋 ” を観てからだったか・・)

 

わたしは、演出家の宮本亞門さんが 好きになり

メディア上に亞門さんを見つけると 瞳孔が開くのです。。(*☻-☻*)🌸

 

◇◆◇◆◇

 

先日、新聞の日曜版で

亞門さんのエッセイを読みました(^ν^)

 

がんの治療を経て

名前の文字の亜を、亞に変えるなど

新たな心持ち・・というお話も 別のところで伺っております...

◇◆◇◆◇

 

透明な輝きを感じる、

宮本亞門さんの綴るエッセイ、

タイトルは「 モルディブの水上コテージ 」.

その一部を 以下に 抜き書きいたします  m(_ _)m

 

 

 海に浮かんでいる時間は至福の時だ。 

   水や空気が細かい粒子となって自分と溶け合い、

 日々の生活で身についたものがはがれ落ち、

 生まれる前の羊水に包まれてリセットされるような幸福感がある。

 海に浮かぶホテル、水上コテージに憧れるのも、その延長なのだと思う。

 

 

この始めの文章で

うっとりするような

海の感覚のイメージが広がります^^

 

亞門さんは

1年ほど前にモルディブへ行き

リゾート地の水上コテージに滞在したのだそうです

 

そのホテルは、バスルームの床がガラス張りなど

遊び心があり、小さなプールから直接 海に入ることもできる..

 

そうした贅沢さだけでなく

環境にできるだけ負荷をかけない建築で

 

自然と共生しながら経済が成り立つ、

ギリギリの選択がなされていたということでした

 

そして、

ホテルのサービスの大事な部分

スタッフの仕事ぶりについての感想も・・

 

 

 もう一つ感動したのは、働く人たちの笑顔の素晴らしさ、

 気持ちよさだ。僕は演出家という職業柄か、

 スタッフが気持ちよく仕事をしているかがとても気になる。

 

 上から強制されているサービスには無理があり、

 そのようなホテルではいくらサービスされても

 言いようのない冷たさを感じる。

 

 だがここはみながリラックスして仕事を楽しみ、

 訪れるゲストと共に最高の時間を過ごしている…

 

 

本当に それは

居心地の良さの、ポイントだと思います❣️

 

エッセイの締めくくりに

亞門さんの夢が 書かれています^^ 

 

 

 人につかの間の喜びを与える非現実の世界。

 それは演劇もホテルも同じだ。

 

 でもそんな一期一会を求めて僕はこの仕事を続けるし、

 そんな感動をホテルに求めて旅を続けるだろう。

 そしていつの日か、自分もホテルを造れたらいいな、

 と思っている。

 

 

亞門さんは、ことし62歳.・・

「 還暦を過ぎてからが “ 人生の本番 ” 」

氣功の先生から伺った言葉通りの在り方をしていらっしゃる❗️

亞門さんの夢を伺って

勇氣と希望が湧いてきました^^

 

こうして未知の世界への憧れを 刺激され

イメージが ふくらむのは うれしいことですね ♡😊

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日本経済新聞 2020年11月15日(日曜日)

 

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「 365日 名言の旅 世界の空編 」11月24日のページより

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Have a nice day !

どうぞ すてきな一日を

 

 

「 時代は禅を・・ 」 

ご機嫌いかがですか

メイもんです

 

昨日の朝、2階のベランダに出たら

シラサギさんが、木のてっぺんにおりました。。

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しばらく じっと佇む姿に

禅僧のイメージが浮かびます。。

 

◇◆◇◆◇

 

夕刊の連載の最終回の記事「 時代は禅を求めている 」❺ の

桝野 俊明 ( ますの しゅんみょう ) さん のお話が印象に残りました

 

その一部を 

ここに抜き書きしたいと思います

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 ( 日本経済新聞 2020年 11月20日(金曜日) 夕刊 )

  暮らしに禅の考え方を取り入れる動きは広がるとみる

 

 コロナが広がる前から、物質的に豊かになることが

 幸福につながるという価値観を見直す動きは

 すでに始まっていました。

 その流れが加速したと思います。

 

 恐らく、コロナ終息後もコロナ以前の社会に

 そのまま戻ることはない。

 

 社会の在り方や産業構造が変わり、

 それを土台とした生活スタイルが求められる。

  

 

今現在は、感染拡大の第三波を迎え

終息への先行きは見えない状況ですが、

多くの人がきっと 桝野さんと同じ考えを持っていることでしょう。。

 

 

 座禅の座 ( 坐 )  の字は、土の上に人が2人乗っています。

 1人は本来の自分、もう1人は現実の生活を送っている自分。

 両者が向き合うのが座禅です。

 

 世の中の情報に左右されて自分を見失うと、不安になります。

 本来の自分としっかり向き合うことで心は整います。

 

 

座禅の座 ( 坐 ) の字。。

なるほどです...  頷いてしまいますね ( ˘ω˘ )

あふれる情報を遮断し、静寂の中で落ち着くのが坐禅。。

 

   

   コロナ禍で孤独を感じるときが増えたかもしれません。

 しかし、自分を見つめる時間が増えたのだと

 考えることもできます。

 

 コロナに悲観するばかりでなく、

 自分に向き合うチャンスができたと前向きに

 捉えてはどうでしょう。

 そのお手伝いができたらと思っています。

 

 

桝野 俊明さんは、

これまで150冊くらいの本を著し

今年も6冊、出されているのだそうです

 

(  お名前は存じ上げていましたが、

 ご著書は 拝読したことがないのでした.. (*^_^*) ) 

 

自分の母校を訪れ、後輩である子どもたちに

授業をするドキュメンタリー番組が 以前ありましたが、

 

それに出演したことがきっかけで

出版社から本の執筆を依頼されたとのこと、

まさに、「 時代は禅を求めて 」いたのですね。。

 

わたしも “ 時代の申し子” の一人として

禅の言葉から生き方と考え方を学ぼうとしております..

 

◇◆◇◆◇

 

「 一日一禅 書いて体得! 禅の言葉100 」より

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ご覧いただき

ありがとうございます m(_ _)m


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Have a nice day !

どうぞ すてきな一日を

 

子ども文庫 ^^ / しあわせな 晩年。。

ご機嫌いかがですか

メイもんです

 

昨日は 午後2時から

子ども文庫の貸し出し係のお当番でした

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◇◆◇◆◇

 

三連休の初日の土曜日

初めていらっしゃる親子連れの方もあり

のんびりと楽しんで読み聞かせをしておられました^^

 

常連さんの一人の

9歳くらいの男の子は

「 ここに来ると癒される〜 」とつぶやいて

貸し出し係がヒマなときに寄ってきて おしゃべをしてました

 

貸し出し係の相方の方いわく

地元ではない、私立の小学校に通っている子らしい。。

いろいろなことがあって、きっと疲れているのでしょうね..

 

「 この本、面白いんだ〜 」と、読んだことのある、

“ ペンギンたんていだん ” を もう一度借りて 元氣に帰りました^^

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◇◆◇◆◇

 

話は変わりまして

おススメに出ていて 偶然に視聴した、

癒されるYouTubeを お借りして載せます( 12分  )


❀今再び蘇る!🎶 偉大なターシャ・テューダー 特編版 ❀ Tasha Tudor

 

しあわせな晩年というのは

こういうことなのだろうなあ…と思いました

 

自然の移ろいの中で 、全てを受け入れ

生きものたちと交流し、自分のできる仕事を丁寧にする...

周りの人を愛し、愛されて「 今が一番しあわせ 」と感じている・・

ターシャは

大好きな庭仕事や絵に 打ち込めるのは

素晴らしい息子やお嫁さんや孫たちのおかげ..と語っていました

 

年老いた身体となり

出来なくなったことは手助けしてもらい

感謝しながら 一人暮らしを続けていたのです

 

ふと、思いました。。

わたしは還暦少し前の年齢ですが

もしかしたら、もうすでに晩年・・という可能性もありますね... ( ˘ω˘ )

 

身近な自然に親しみ

周りの環境に感謝し、“ 今がしあわせ ” と

心が喜んでいる。。そんな自分でいられたらいいな...と願っています 

 

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「 365 日 名言の旅 世界の空編 」11月22日のページより

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Have a nice day !

どうぞ すてきな一日を

 

 

暖かい曇りの日 / 準備すること( ツブヤキ )

ご機嫌いかがですか

メイもんです

 

昨日は “ なま暖かい” と感じる、

気温24度くらいの、雲の多い日でした^ ^

 

◇◆◇◆◇

 

6時21分

日の出 2分前の空。。

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どんどん日の出が 遅くなるのを感じるこの頃... 

早朝の出勤で駅まで歩く楽しみは、この空の風景なのです^^

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薄暗いなかで 写しました、

公園のフェンスを越える皇帝ダリア

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通り道の公園にて

小さな木の実にピントが合わず・・

iPhoneは遠くの空を写したかったのかな。。

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◇◆◇◆◇

 

職場のある駅の ホームの窓から

大きな公園の 落ち葉の様子などを眺めました

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ご覧いただき

ありがとうございます m(_ _)m

 

◇◆◇◆◇

 

ピアノ曲

シューマントロイメライ

先月より チャレンジしています 

 

音の響かせ方について

小指が特に上手く使えない..と

ピアノ教室で わたしが話したときに

 

「 “ 準備して 弾くこと ” を練習する  」

 

「  出したい音のイメージを持つと

   そのような音色に 必ずなってくる  」

 

という アドバイスをいただきました ( ˘ω˘ )

 

その言葉を聞いて

かつて声楽のレッスンのときにも

 

“ ( 氣を抜くことなく )  準備して! “ 

と、よく注意をされていたことを思い出しました。。

 

・・・・・

 

考えてみれば

歌や 楽器の演奏に限らず

成し遂げたいこと、叶えたい願い・夢 は

 

しっかりと細かく具体的にイメージをし

その実現に向かって、準備していくわけです

 

大雑把なイメージのまま

何だか上手くいかない・・と言って

ボヤくのは、本氣で実現しようとしていない証拠。。

 

” 本氣 “ は

詳細な部分に表れ

それらが積み重なって全体となります

 

ピアノの練習も、

生活や人生における 願いも

 

理想のイメージをしっかりと思い描いて

コツコツと小さな試行錯誤を 繰り返し 進みたいと思います✨

 

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「 ニャンか、しあわせ

  今日をごきげんに過ごす[ 禅の言葉 ] 」より

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Have a nice day !

どうぞ すてきな一日を

小春日和... 水辺の鳥たち (^-^)

ご機嫌いかがですか

メイもんです

 

気温23〜4度だった昨日...

とても過ごしやすい一日でした^^

 

◇◆◇◆◇

 

午前10時

仕事帰りに カフェに寄り

ほっと ひと息ついてから美容院へ。。

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◇◆◇◆◇

 

お昼過ぎに 帰宅すると

この花が 出迎えてくれました^^

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◇◆◇◆◇

 

家で一人ランチを済ませ、3時の予約の

インフルエンザ・予防接種を受けに 出かけました

 

◇◆◇◆◇

 

途中の道の脇に 畑があり

いがぐりの実った栗の木に見とれます・・

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地面にコロンと

いくつか落っこちてました^ ^

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◇◆◇◆◇

 

小さな公園に

大きくて立派な銀杏の木。。

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独立自尊 ” の姿。。

太い幹にたくさんの枝、堂々としています

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 ◇◆◇◆◇

 

 帰り道では 小さな用水路に

落ち着いた様子の カモさんと出会いました^^

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季節はずれの暖かさの中

のんびりと 泳いでいて 楽しそう... ♡

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◇◆◇◆◇

 

いつもの川に

親子と思われるシラサギさん..

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小柄な二羽が先にいました

後からきて見つめているのは、お母さんでしょうか・・

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三羽一緒には

写せなくてちょっと残念...(*^_^*)

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鳥たちの優雅で美しい姿を

偶然目にすることができ しあわせです(╹◡╹)♡  

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ご覧いただき

ありがとうございます m(_ _)m

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「 365日 名言の旅 世界の空編 」11月20日のページより

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Have a nice day !

どうぞ すてきな一日を





 

 

わたし と 部分入れ歯 ^_^

ご機嫌いかがですか

メイもんです

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11月14日の夕暮れ...

上の奥歯の一本を

部分入れ歯にして8ヶ月経ちました

 

“ ブリッジ “ に変えることも可能ですが、

歯の治療の先輩である両親 ( 95と85 ) に

それまでの経緯などの話を聞いて、やめました

 

ブリッジよりも

部分入れ歯にメリットを感じたからです

 

部分入れ歯一本になって

もちろん生活習慣は少し変化します

 

まず何より

これ以上、入れ歯を増やしたくないので

口腔ケアを 細かく丁寧にするようになりました

 

以前が、かなりいい加減だったので

それ比べて、ということなのですが。。..(^_^*)

 

外食をすることも

自分にとって好ましくないと感じます

食後の入れ歯のケアが すぐに できないので。。

 

一般的には

外食を氣軽に楽しめないのは

” 残念な心理状態 “なのかもしれませんが、

 

パンデミックの時代は

入れ歯とは関係なしに そういう状況なのですね。。

 

その影響もあってか

外食を控えたくなる心理は

わたしにとって都合の良いことなのでした^^

 

“ 一病 息災 ”

“ 一入れ歯 息災 ”

 口腔ケアに励みます(^ν^)

 

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「 ニャンか、しあわせ

  今日をごきげんに過ごす[ 禅の言葉 ] 」より

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Have a nice day !

どうぞ すてきな一日を