うたと からだと わたし

キャリアチェンジして5年目。もうすぐ還暦。 ▪ 保育補助員の日記です。

母( 87 ) のがん治療の方針など。。

ご機嫌いかがですか

メイもんです

 

◇◆◇◆◇

 

母の舌ガンの治療について

ラインで三姉妹会議をしました

 

【 現状の把握 】

■ 母の舌ガンは

 ステージ3、リンパ節へのは転移はあるが

 現時点ではその他の臓器への転移はみられない

 

■ 病院の耳鼻科の担当医が

 PET検査結果の確認のときの受診で

 初めて手術以外の治療法の可能性を示唆した

 

■ それを聞いた母は

 「 手術は受けたくない 」と宣言

 

■ 舌ガンの最新治療を行なっている、

 少し遠くにある大病院への紹介状を渡された

 

 (  元の病院は、それで“ 丸投げ ” というわけではなく、

  通院や入院での放射線治療ならこの病院でもできるから

  選択肢に入れてよいし、大病院受診の結果を知らせるように

  ...というスタンスでした。来月初めに受診予約をしてあります )

 

【 課題の抽出 】

■ 手術を受けない治療法で良いか

 

■ 大病院を初めて受診する準備と心構え

 

■ 母の入院・治療が始まったとき

  実家の父 ( 97 ) と老ネコ2匹の暮らしを

 これまで以外の方法で どのように支えていくか

 

【 これから すぐの行動として 】

■ 大病院の受診の付き添いは

 姉 ( 63 ) 一人では心理的負担が大いため

 妹 ( 56 ) も同席して質問したり医師からの説明を聴く

 

( 専業主婦の姉は、

  本人も自覚していますが

  ついつい頑張り過ぎるようです

 

 両親の今後を心配して

 精神的な疲れもたまってしまい

 

 食欲減退、寝つけない( &途中覚醒 )

 持病の心房細動の悪化などの症状があるとのこと。。

 

  週に2〜3回、

  実家の家事や病院などの

  外出の付き添いをするなど、

 

  精一杯に身体を動かしているのは

  彼女の性格と 長女としての責任感なのでしょう

 

実家のとなりに住むわたしも

実家の手助けをしているわけですが

 

姉も妹も わたしのあり方を

理解し許し 応援してくれるので

 

早朝のパート仕事に影響しないように

バランスをとりながら 行うようにしています ..)

 

■ 父は要支援2で 、

 よろけつつも歩ける状態だけれども

 

 身体・認知機能の衰えが進んでいるので

 (一年前には認定されなかった) 要介護認定を 申請する

 

■ ( 父と )母の余命が短いことは

 母本人も娘たちも 感じているので

 できるだけ みんなで気力を保ち 明るく過ごす

 

そのほか細かいことも含め

1時間話し合い、方針を固めました✨

 

今が大事・・

家族の時間を

大切にしてまいります

 

◇◆◇◆◇

 

この前の日曜日に

となりの実家の両親に

 

わたしが手書きした、

“ いのちの記憶 ” の歌詞を見せました

 

2年ほど前だったか、

わたしが 父に 死生観について尋ねたら

“ 死生観 はない、考えておく ” と答えたので

 

今のタイミングなら

何か言ってくれるかなぁ..と

少しだけ期待してみたのでした。。  

 

“ わたしの心は 仏教に親しみを抱いていて

 この歌詞の、いのちの捉え方・死生観に共鳴します

 

  お父さんは、この歌詞を

 どんなふうに感じますでしょうか ? ” 

 

という内容で 筆談をして、

グリティーングカードに書いた歌詞を渡したのです

 

母の方は 読んでくれて

“ なるほどね..” と呟いたあと

 

わたしと仏教に関する会話を楽しみ

芥川龍之介の「蜘蛛の糸」についても語ってました

 

そして、

父には 見事に

はぐらかされました  ( ̄∇ ̄)

 

わたしの持参した、

グリティングカード自体に

話題をすり替えて、本題に触れようとしません

 

( なぜ数種類のカードを持っているのか、

  それらは寄付先からプレゼントされたものと言うが、

  それはどういう団体なのか云々...と かなり しつこかったです (^_^*) )

 

“ いのちの記憶 ” の

すてきな動画があったので

YouTubeからお借りして載せます m(_ _)m

 


www.youtube.com

 

3年前に 父に対して

 “ 自分史 ” を勧めたときも

書くつもりはない、との返答でしたし、

 

そういうタイプの“ 自己開示 ” は

決して したくない人のようでございます・・

 

筋金入りの” 頑固 “ で

” 照れ屋 “ だと知っていは いましたけれど。。(。-_-。)

 

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Have a nice day !

どうぞ すてきな一日を

 

癒しの雰囲気 / 母( 87 ) の病状

ご機嫌いかがですか

メイもんです

 

◇◆◇◆◇

 

以前も抜き書きしました、

精神科医・神田橋 條治さんの著書より

続きの一部を 再びここに記します m(_ _)m

 第一講 リラクセーションの工夫と効果

 

第二段階

練習 ;

第一段階に続けて、

自分を取り囲んでいる大気の分子もすべて、

地球の引力で引っ張られているとイメージします。

 

せめて周囲  一 〜 二メートルくらいの

空気の層が引っ張られているとイメージしてください。

 

これも科学的事実です。

 

これをしてみると、

第一段階よりもさらに心身が

リラックスします。ことに皮膚と内臓が、

緩みかつ下方に引かれている感触が確かになります。

 

 

イメージの力は

とても大きいと思います

 

整体スクールの

心理学の授業で練習した、

自律訓練法” を思い出しました..

 

 

効果 ;

このリラクセーションの状態を保ちながら

他者に近づくと、空気の層に触れた相手に

ラクセーションが生じます。リラクセーションの感応です。

 

相手がそう報告してくれます。

そこで2つの連想が起こりました。

 

まず、天性の保育士と目される人があります。

幼児がその人に近寄りたがる現象があり、

周囲もその人自身も「不思議」と感じておられます。

 

保育の仕事に携わるようになり

上のような現象について実感しております。。(=^ェ^=)

 

その人を観察していると、

下方に引かれている空気の層を身にまとっておられます。

 

無心な幼児が、空気の層の癒しの雰囲気に惹かれるのでしょう。

練習の第一段階でお話しした、武術の達人に宙を舞って投げられた方が、

「身体が脱力しているので、投げられても痛くなく、むしろ気持ちが良い」

と不思議そうに語られます。

 

触られた瞬間あるいは直前に、達人のリラクセーションが

投げられる側の全身に波及しているのかもしれません。

 

ともかく、他者に影響の波及するリラクセーションは、

自身の健康のみならず対人関係の全ての分野で癒しの作用を持つはずです。

 

日常のなかで

静かに瞑想したり

 

イメージの力を用いて

ラクセーションをしていきたいです

 

◇◆◇◆◇

 

火曜日の午後、

母の舌の腫瘍の診断が出ました

 

扁平上皮がんという、

“ 舌ガン “ のステージ3です

 

昨日は わたしが母に付き添い

他の臓器への転移を調べる、PET検査のため

検査専門のクリニックで3時間を 過ごしました

 

来週、その結果をふまえて

病院の耳鼻咽喉科の担当医が

手術などの治療について決めます

 

ガンの告知を

母とともに聞いた姉によると

 

さすがに少し涙ぐんでいたけれど

母は 治療に前向きで しっかりしていたとのこと。。

 

生まれつき明るくて

クヨクヨしない性質の母でして

家族はいつも 勇気をもらっているのです

 

力を合わせて

この難局を乗り越えてまいります (╹◡╹)♡

 

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Have a nice day !

どうぞ すてきな一日を

 

 

“ 現実 ” の仕組み ( 心の奥の意識の表れ )

ご機嫌いかがですか

メイもんです

 

◇◆◇◆◇

 

よく視聴するYouTube番組は

音楽・ネコ関係の他は、脳や心の話が多いです

 

今回ここに

専門分野は異なるけれど

ほぼ同じ意味のお話だなぁ..と

感じられる3つの番組を記録したいと思います

 

どのYouTuberの方も

宇宙観・人間観・人生の捉え方を

情熱をもって語ってくださっています

 

人生の“ 現実” は

心の奥の潜在意識 ( 無意識 ) が創り出す

 

それは、“ 夢 ( 幻想 ) ・仮想世界 “ 

という言葉で 表現することもできるもの

 

そして人生は

自分の紡ぐ“ 物語 ” であるということ。。

 

” わたしも いつの頃からか

 その考え方に なじんでいるなぁ“ 

 

しみじみと

想いを巡らせているのでした。。

 

YouTubeより3つ

お借りして載せます  m(_ _)m

 

心理カウンセラーの高橋リエさん

やわらかな声で 説明もわかりやすいと思いました^^ ( 約13分 )


www.youtube.com

 

*****

“ 意識の仮想世界仮説 ” 

ロボマインドの田方さんの

ちょっと古い動画も観てみました (*☻-☻*) ( 約14分 )


www.youtube.com

 

*****

 

最後に

シンプリィライフさんの、

稲盛和夫さんの著書『 心 。 』の概要を

ご本人の解釈も含めて解説している動画です( 約18分 )


www.youtube.com

 

*****

 

YouTubeって

本当に有り難い存在です

 

わたしにとって

大切な学びの場になっています

 

◇◆◇◆◇

 

今朝の出来事・・

 

となりの実家の母( 87 ) から

父  ( 97 ) の激怒ぶりをみてほしい、

という、久しぶりの依頼がありました

 

痩せ細った身体で

懸命に、母に対する非難の言葉、

暴力的で脅すような態度を示す父。。

 

わたしは

そんな父の様子に慣れていて

静かにじっと観察しておりました

 

いわゆる

“ 言った、言わない、” の

どうでもいい内容なのですが

 

父の性格も関係しているし

老年期の認知機能の衰えによる、

“ キレやすい脳 ” ということもあるのでしょう

 

わたしが間に入って

筆談で事情を説明したら

ひとまずは収まってくれました

 

夕方、

頼まれた用事の報告で

実家の居間を訪ねたときには

二人に 平和な時間が 戻っていて

 

ああ、良かった。。

と、胸を撫で下ろしたのでした..  ( ̄∀ ̄)

 

ご覧いただき

ありがとうございます  m(_ _)m

 

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Have a nice day !

どうぞ すてきな一日を

 

 

 

魅力的な歌声。。/ ギックリ腰の軽症

ご機嫌いかがですか

メイもんです

 

◇◆◇◆◇

 

2年前のヒット曲 “  春を告げる ” を

数日前に YouTubeで知り 何度も聴いています...


www.youtube.com

 

裏声と地声

ささやき声と力強い声が

くるくると回転するかのよう。。

 

自由自在な音色が

わたしの耳をひきつけます

 

yama さんは 

自分のために作られた、

くじらさん創作の このオリジナル曲を

ボーカロイドの録音で 初めて聴いたとき


そこに描かれた世界観が

デビュー前の自分の境遇と重なり

 

歌うイメージが自然と湧いて

心臓がドキドキしたのを 覚えているそうです

 

*****

 

そして

スローテンポの

“ 真っ白 ” もいいなぁ。。


www.youtube.com

 

コロナ禍の始まった2020年に

プロとしてデビューした yama さん

 

特別にあつらえた仮面をつけ

素性を明かさずに音楽活動しておられます

 

デビューの経緯や

歌うことは独学だったなどのお話を

インタビューの動画で 聞くことができました

 

先日 たまたま

昭和の歌姫・美空ひばりさんの

生き様や 最後のステージついての

ドキュメンタリー番組を観たばかりでしたので

 

時代による

“ 歌 の あり方 ” の変化と

“ 歌うこころ ” の普遍性を 強く感じます

 

◇◆◇◆◇

 

昨日の金曜日、

早朝パートの保育補助の

勤務時間があと5分くらいで終わるころ

 

一歳児さんのオムツ替えをして

その身体を起こそうとしたときに

 

腰に ギクっと

痛みが走りました。。

 

幸いにも 右側の一部だけで

重症ではないとすぐにわかり

 

そっと動きながら

残りの仕事を無事に終え

 

同僚の一人と

上司にのみ 突然の腰痛を

念のため 話しておきました。。

 

自宅で状態を確認しながら

軽い動的ストレッチをしたり

 

お風呂でのんびりしたあと

睡眠を長めにとるようにしたら

今日には だいぶ回復してきています

 

この土日は

特に大きな用事もなくて

ゆっくりと休養ができるので

タイミングとしては 良かったです (*^^*)

 

月に 1〜2回は 鍼療院に通って

体軸のバランスを整える習慣があるので

きっと、こんなにも軽くてすんだのでしょう

 

先週あたりまでは

手足口病の流行していたため

病欠する子が多かったのですが

 

今週は 通常の登園人数となって

仕事量が 急に増えて大変さを感じたし

 

となりの実家の

高齢の両親に関する心配ごとで

“ 精神的なストレスも大きいからなぁ。。”

だから、無理もないよね...と

一人、呟いているワタクシです ( ˘ω˘ )

 

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Have a nice day !

どうぞ すてきな一日を

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こころに響く表現。。

ご機嫌いかがですか

メイもんです

 

◇◆◇◆◇

 

二階堂和美さんの

“ いのちの記憶 ” を

この頃 毎日 何回も聴いています

 

そこに込められた世界観 ( 死生観 ) が

わたしの抱く“ いのち” への想いと重なって

 

“ 歌にしてくれて

 本当に有り難いなぁ..”  と

ふわっと温かく 静かな気持ちになります。。

 

なので、歌詞をここに

書き写しておきたいのです

 

(  次のボイトレのレッスンでまでに

 覚えて歌えるようにしたいと思います (*^ω^*)♪ )

 

 「 いのちの記憶  」      二階堂和美

 

あなたに触れた喜びが

深く深く このからだの端々に 沁み込んででゆく

 

ずっと 遠く 何もわからなくなっても

たとえ このいのちが終わる時が来ても

 

今のすべては 過去のすべて

かならず また逢える 懐かしい場所で

 

あなたがくれたぬくもりが

深く深く 今遥かな時を超え みちわたってく

 

じっと こころに ともす情熱の炎も

そっと 傷をさする悲しみの淵にも

 

今のすべては 未来の希望

かならず おぼえてる 懐かしい場所で

 

今のすべては 過去のすべて

かならず  また逢える 懐かしい場所で

 

今のすべては 未来の希望

かならず おぼえてる いのちの記憶で

 

 

この歌詞の全体を通して

描かれてれる、“ いのち ” の成り立ち。。

 

わたしのからだの端々に

細胞のおくの遺伝子のその中に

微細な振動で 響いていくような気がします

 

スピリチュアルな世界を

優しい言葉で ゆったりと歌う...

 

なんて素敵なことだろう・・と

しみじみと 思うのでありました ( ˘ω˘ )

 

(  広島県のお寺にお生まれになった、

 二階堂和美さんは シンガーソングライターですが

 僧侶の資格もお持ちなのだそうです。。納得いたします... )

 

◇◆◇◆◇

 

ちょっと大げさで

思わず聞き入ってしまうような、

声の出し方、動作・表情の豊かさ、話し方のリズム。。

 

“ さすがだなぁ。すごいなぁ。” 

と思う、保育士のYouTuberさんがいます

 

テレビ番組に出演もされているという、

おしゃれな髪色のインフルエンサーてぃ先生です

 

YouTubeから

お借りして載せます m(_ _)m  ( 約6分  )


www.youtube.com

 

子育て中に起こりがちな悩みを

ダブルバインド ( 二重拘束 ) 」という

心理学の概念を用いて 解説してくださっています

 

一番のポイント、

心の余裕の大切さについても

あっさりとお話しされているのが 印象的でした

 

タイトルは具体的で

興味を持ちやすくなっているのですね^ ^

 

保育の仕事に携わる わたしにとって

てぃ先生は “ スター”✨のように感じます(^ν^)

 

◇◆◇◆◇

 

昨日のこと。。

夫 ( 72 ) は 歯科検診から

帰宅すると うれしそうに話しました

 

「 歯医者に褒められた!( ◠‿◠ )

  ”  キレイに磨けていますね✨

  歯垢もほとんどありませんよ。感動します^^” だって❗️ 」

 

素晴らしいことでございます。。

お世辞ではなく、本心からの言葉ですものね ^^

 

そして、わたしも

思い出した出来事を 話しました

 

「 わたしも この前

  ピアノの先生に 褒められた╰(*´︶`*)╯♡  

 

  “  いいじゃないですか ‼︎ ♡

   とても良く弾けていますよ ♪

           発表会はこの曲でいきましょう 💕 ”   」

 

やっぱり

お世辞じゃないって わかるんですよね。。

思わず出てくる自然の表現って、感じとれるんです

 

*****

 

言葉・表現を 伝わるものにする、

そのために、こころを大切に育てよう..と思います(╹◡╹)♡

 

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どうぞ すてきな一日を

味わい深い 歌... / 近況

ご機嫌いかがですか

メイもんです


◇◆◇◆◇

 

先日 購入した楽譜、

スタジオジブリ 歌曲集 」の

最後に掲載されている ” いのちの記憶 “。。

2013年公開のジブリ映画

かぐや姫の物語」の主題歌です

 

映画が話題になっていたのは

たしかテレビで見て 知っていたけれど

 

この楽曲を生んだ

二階堂和美さんのことは

気にかけておらず、今回 初めて知りました

 

YouTubeから

お借りして載せます m(_ _)m

 

*****

 

かぐや姫 “ の純粋な心や

どこか幼さを感じさせるような歌唱。。


www.youtube.com

 

さらに彼女の他の曲も

いくつか聴いてみました(^ν^)

 

サンバのリズムだけど

シャンソン歌手のエディット・ピアフ

音の全てに意味を込めていたのと同じような、最後のラララ。。


www.youtube.com

 

まるで ミュージカルの

主演俳優のような動きと歌❣️ (*☻-☻*)


www.youtube.com

 

二階堂和美さんの

表現力・歌唱力の豊かさに驚きました

 

歌うことが大好きなわたしは

刺激を受け、もっと学びたい...と思ったのでした (*^o^*)

 

◇◆◇◆◇

 

音楽教室で月2回

ボイトレのレッスンを受けつつ

 

種々のボイトレ動画も 参考にしておりますが

共感したものを お借りして自分用の記録とします m(_ _)m


www.youtube.com

 

歌うことの、

基本中の基本は

“ 身体を楽器化する ” こと

 

そして

そのヒントとなるのは

” 思わず出てしまう自然な声 “

 

この基本を 忘れずに

身につけていきたいです

 

「 自然な自分の表現ができる人が増えれば、

  世の中は きっとより良く楽しくなると信じています 」

 

最後に書かれていた、

ボイストレーナー・浜渦さんの言葉に

強くうなずきました。。わたしもそう信じています

 

◇◆◇◆◇

 

母 ( 87 ) の 舌の腫瘍の

経過について お話しします

 

生体検査の結果、

前回のものは「悪性は出ていない 」

 

しかしながら

医師の説明によると

「 偽良性 」と考えられるため

 

( 気の毒なことに )

再度、腫瘍部分の組織を

やや深く採取し 検査に出しました

 

悪性と考える理由は

CT検査の画像を見ると

右側の舌の一部とリンパ節に

白い影があって、それは“ 病気 “ だから。。

 

再来週

詳細をみるべく、

MRI 検査へと進みます

 

母は、楽観的な性格に加え

これまで入院しての手術や治療を

いろいろと経験しているせいか、気丈な様子です

 

わたしたち三姉妹は

両親の 今後の暮らしについて

はっきりとした課題を 受け取りました

 

相談しながら

持てる 知恵と 力を

合わせていこうと思います  ( ˘ω˘ )

 

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どうぞ すてきな一日を

 

 

母 ( 87 ) の舌の病変 / “ 心身養生 ”

ご機嫌いかがですか

メイもんです

 

◇◆◇◆◇

 

数日前に

姉が付き添って

母は 地域の中核病院の

耳鼻咽喉科を受診しました

 

舌の奥の方のウラ側にできた腫瘍の

組織を採取して生体検査に出しています

 

次回は 胸から上のCT検査もして

それらの結果を教えてもらう予定です

 

母は 耳の遠い父 ( 97 ) に

耳鼻咽喉科を受診する旨を

 

大きな声で話したそうですが

持病のぜんそくの呼吸器科と誤解していて

新たな母の病気のことは わかっていない様子。。

 

父の身体全体の

筋肉が削げ落ちている

ヨボヨボの見た目から推察して

 

神経伝達・認知などの

内側にある臓器の機能も

かなり性能が落ちていると思われます

 

父には 母の病気の治療方針が出てから

わたしか姉が 筆談で伝えることにしました

 

*****

三姉妹の娘たちは

協力しあって両親を支えていますが

 

専門家の助けを

さらに大きく求めたい... と感じています

 

*****

 

わたしたち夫婦は

実家のとなりに住んで30年。。

 

両親の、

夫婦としての

関係性の残念な部分に

 

距離を保ちつつ

心を落ち着かせながら

お付き合いしてまいりました

 

連れ添って64年の

超高齢な 夫婦( 両親 )の

“ 二大特徴 ” を 発表します (*☻-☻*)

 

❶ 二人だけでは

 まともな話し合いができない

 

( 事あるごとに

  母からの切実なる要請を受け

  姉やわたしが間に入って納めます (*^_^*)  )

 

❷ 夫へ、妻へ 、

 “ ありがとう” を言わないどころか、

 

 お互いを非難する言動を

    表にウラに 飽きもせず繰り返す

 

(  両親は 生活する上で 強く依存し合っています

 母は経済的に頼っている父の身の回りの世話をして

  “ 夫婦は一心同体 “ で暮らす、昔ながらのあり方です

 

 幸いなことに

 相手に対する思いやりや

 愛情を持っているのは感じられますが、

 

 戦前に生まれ育っていますので

 心の内の表現や ものごとを客観視する

    訓練がなされていないのかしら.. と思います ・・)

 

*****

 

“ 両親の暮らしを 心配することに

   なんだか 疲れちゃっているかもなぁ。。” 

 

60歳になったわたしの

ツブヤキなのでありました。。 ( ˘ω˘ )

 

◇◆◇◆◇◆

 

 精神科医神田橋條治先生の著書より

目を通した部分の一部を 抜き書きいたします

第一講 リラクセーションの工夫と効果

 

「リラクセーション」は心と体を包括した「心身不ニ」の概念ですが、

達成のための方法は「筋肉を緩める」「呼吸法」などの身体側からの工夫や、

「瞑想」「音楽」など、心よりの工夫が色々とあり、それぞれが効果を上げています。

 

わたしの生活に

ピアノを弾くことと

歌うことは欠かせません♪(╹◡╹)

ボクも新しい方法を工夫してみましたので、

関心ある方は試してみてください。

 

練習は2段階になり、

それぞれの段階での効果があります。

 

練習:

ゆったりと立って、

自分の体のすべての細胞が地球の引力で

引っ張られているとイメージします。

 

筋肉だけでなく、

皮膚も骨も内臓も脳細胞も

すべての細胞が引力で地球に引っ張られています。

 

これは事実ですから、

イメージするのは自然で容易です。

 

引っ張「 られ 」ているのであり、

イメージの中で自分の意欲で引っ張っているのでは無いのです。

 

その感触を確かめるには、

ちょっとジャンプしてみてください。

 

ジャンプは自分の筋力で行っているのですから、

その際にも全細胞が引力によって下方へ引っ張られているイメージ感が

途切れることなく続くならば「達成」です。

 

 

この先の“ 効果 ” の話と

第二段階の“ 練習 ” についても

 

たいへん面白いのですが

後日に改めて記したいと思います 

 

ご覧いただき

ありがとうございます m(_ _)m

 

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Have a nice day !

どうぞ すてきな一日を