ご機嫌いかがですか メイもんです スクワットを 楽しいと感じ 長く続く習慣にするには どうしたらいいのかを 考えました 電車を待ちながら ホームで やるのは カッコ悪いし ( 一回 軽〜くやってみたけど。。(^_^*) ) 朝ドラのTVを観ながら。。 って 観てない…