ご機嫌いかがですか メイもんです 内転筋とは 脚の内ももの筋肉のこと。。 内転筋は 普段の生活の中では 使われることが少ない筋肉で そこが衰えて O脚になると関節の変形など 痛みを伴う問題が生じやすくなってしまうそうです エクササイズについては いろ…