ご機嫌いかがですか
メイもんです
母 ( 84 ) は 14 年前
70歳のときに 両膝を人工関節にしました
( 変形性膝関節症 が 重症となり痛みが強かったため )
長男 ( 28 ) は 半月前
近眼でない、裸眼にするため
眼内コンタクトレンズの手術を受け
メガネなしで 良好な視力を獲得しました
あまり いい表現ではないですが
肉体の一部を 改造し 生活の質を上げたのですね。。
わたしは 数年前
“ 網膜裂孔 ” となり ( 左右別々で 両方 )
網膜の 破れが進行するのをくい止めるべく
癒着させるため レーザー手術を 受けました
大変 助かりました
網膜に神経はなく 痛みが出ないので
早めに眼科を受診しなければ 視野の欠損や失明に至ります…
この、癒着させるという治療 も
“ 肉体改造 ” に近いのかな。。
研究開発、技術の進歩によって
本当に わたしたちは 助けられています
医療は 素晴らしいものです
ただ、もちろん
病気や 故障には 縁遠くて
医療を受けずにすむのなら それが一番いい。。
予防の大切さ、“ 未病 ” の段階での 生活の見直しについて
取り組んでいく時代になってきていますね…
「 自分の健康は 自分で守る 」 という決意といいますか、
ネットや本の中に積み上げられた、
健康にまつわる知識や知恵が 容易に手に入りますので
自分で 自分のからだを “ 研究開発 ” していくことも できるのです
有り難い時代です。。
骨を強くする生活習慣、
関節の 傷みを遅らせる方法、
体軸を安定させ、バランスの良いからだを作る運動、
筋肉の量を保ち かつ しなやかな質のものにする方法など
すでに いろいろ教えていただいており 実践あるのみ・・です
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個人運営のスタジオで
“ 健康体操・ストレッチ ” に ２回 参加しました
スポーツジムの大人数のレッスンとは違って
少人数で 鏡も見やすいので 自分のからだの使い方の
< 残念なところ > が 見つかりやすく 充実しています
楽しみにしている、そのスタジオでのコーラスも
来月中 には 始まってくれそうな気配デシタ…^ ^
“ ちょっと疲れていた ” 先週に比べ
今週は 気温もだいぶ下がり おかげさまで
わたしの《からだ》さん は だいぶ 回復してきたようです
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お読みいただき ありがとうございました m(_ _)m
Have a nice day ！
どうぞ すてきな一日を
