ご機嫌いかがですか
メイもんです
わたしのからだが
伸び伸びとしてきました (・∀・) ／
3年前から ヨガと氣功を学び
自分のからだと対話し続けています
( こう書くとスゴそうに聞こえますが ボチボチです … )
左 膝うらの ベーカーのう胞は
相変わらず 膨らんだまま・・
でも関節痛は ほぼなくなり 氣が楽になりました
自宅以外の場所で行うエクササイズは
自分に合ったものがみつかると 仲間の存在が有り難く
出かけるのも楽しくなって からだにも心にも いいですね。。
体質を強くすることを意識し
氣・血・水 のめぐりが良くなるように 運動を続けます^ ^
彼 は 彼、
我 は 我 で いこうよ 。
大久保 利通 ( 政治家 )
『 365日 名言の旅 世界の空 編 』 9月26日のページより
Have a nice day ！
どうぞ すてきな一日を
