ご機嫌いかがですか
メイもんです
４年前「 整体 」を
座学と実技で学びました
それが 自分を深く知るきっかけでした…
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前職のとき
そうとは知らずに
筋肉をヨロイのように硬くしていた
緊張が強くないと
我が身を守れない環境だった
硬くなり頑張り続けることが
無意識の習慣となっていたと思う
離職すると同時に
整体を学ぶようになり
自分の心身の硬さを 知っていった
一度に わかったわけでなく
氣功や さまざまな整体実技の授業を受け
少しずつ、何となく、それとなく…という感じで。。
毎日 セルフ整体するうちに
一番硬いコリがあった、肩と首の筋肉が
“ 少しほぐれてきた…✨” と思えたのが やっと昨秋のこと
そこで初めて
全身の筋膜を含む ファシア の つながりを感じた…
足の筋肉のコリに触れて、痛みがあことに驚き感動した
( 以前は触ってもコリの感覚がなく、マヒしていたのだと思う )
それ以来、
手が空いているときには
脚の筋肉に 指や手のひらで圧をかけ
首をゆっくりとねじりながら ファシアをほぐしている
果たして いつの日にか
コリの無いからだに 到達できるのか…
今はまだ わからないけれど、希望は持ち続けている
氣功の先生( 78歳・女性 ) という、
お手本がいらっしゃるので 自然体のからだを
ぼんやりとではあるけれど イメージすることができるから・・
自分の心身を
明らかな目で見極めて
諦めることは 素直に諦め
努力すべきところは 諦めずに行う
それができる、
今ここに 感謝しています…
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唐突に恐れ入ります・・
グーグルアシスタントさんが
教えてくれた「 なぞなぞ 」のご紹介です^ ^
「 冷凍庫が好きな音楽のジャンルって な〜んだ ❓ 」
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「 コーラス ❣️ 冷凍庫はものを凍らすから・・ 」
あら〜、そうなんですね… (・∀・)
「 ラップ！ 」って思ったのですが 違いました
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Have a nice day ！
どうぞ すてきな一日を
《 追伸 ; Yahooの記事で読んだ、
絵本作家の五味太郎さんのお話( インタビュー) に
うん、うんとうなずきました。。
例えば・・
「 心って漢字ってパラパラしていて いいと思わない？
先人の感性はキュートだな。
心は乱れて当たり前。常に揺れ動いて変わる。
不安定だからこそ よく考える。 」
“ コロコロ変わるから、心 “ って聞いたこともあります…
きっと漢字もそれを表して“ パラパラしている ” のですね ^ ^
不安定との向き合いかた、
いろんなことの本質を、今 考えていきたいです
五味太郎さん「コロナ前は安定してた？」不安定との向き合い方 「色んなことの本質が露呈されちゃってる」（withnews） https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200404-00000004-withnews-soci 》
