ご機嫌いかがですか
メイもんです
若い頃に携わっていた、ファッション業界では
季節の大きな区分は「 春夏 シーズン 」と「 秋冬 シーズン 」。
わたしのからだの在り方も、それと同じ感じかなぁ…と感じています
季節の変わり目を
「 端境期 」と呼んだりもしていましたが
まさに、そこでからだは ” モードチェンジ “ するのですね…
個人的に 実感することとしては
「 汗腺の しまり具合 」の切り替えなのですが・・(*^ω^*)
春夏モードへの 端境期 には
メディアでも、注意喚起してくれるような時代になりましたね ＾＾
「 まだ暑さに からだが慣れていないので、
汗が出にくく、あまり気温が高くなくても 熱中症になることもあります 」
「 軽い運動や、入浴で汗をかくなどして
汗腺を鍛え、体温調節をしやすいからだに しておきましょう 」
なるほど〜、と
親切なアドバイスに感心したものです…
さて、
これとは逆のモードチェンジの現在、
汗腺のクローズは、自然にできちゃうのかな…
年齢的にも体質的にも
“ 代謝 ” のよろしくない ワタクシは
さっさと汗腺が締まっている氣がしました。。
そのほかの秋冬モードとしては
冷え ( → 血流などの滞り → むくみ ) や
皮膚やノドの乾燥対策 ( こまめな心配り・ケア ) でしょうか…
◇◆◇◆◇
セルフ整体として
いいなぁと思う動画がありました… ( ^ω^ )
［楽ゆる式整体］の永井さんのYouTubeからお借りして載せます m(_ _)m
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
「 365日 名言の旅 世界の空編 」 10月12日のページより
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
Have a nice day ！
どうぞ すてきな一日を
