ご機嫌いかがですか。
メイもんです。
日本経済新聞に「なやみのとびら」と題された
お悩み相談コーナーが あります。
昨年7/1の記事なのですが
回答者 ミムラさん(女優、エッセイスト)の
回答が素晴らしいので 切り抜きしておきました。
一部を ご紹介させていただきます。
クマの原因
寝不足 冷え性 視神経の疲労
酸素不足 ストレス 内臓疾患
頭蓋骨の変形 など
そのうちの
頭蓋骨の変形についての
ミムラさんの 文章です。
《 頭蓋骨の変形。
きついヘアバンドやほおづえを付く癖、
目や肩首の疲労からも起きるそうです。
その影響力は強力で、顔が伸びたり、
ゆがみで普段何もない部分にシワが
出たりします。私も芝居でカツラ
(日本髪だと１キロあります)を連日
着用すると、濃いクマが出ます。
そんな時に自分でヘッドマッサージを
すると、いつもと形が違っていることに
おどろきます。
相談者さんは疲れを自覚しているので、
ストレスもあるでしょう。神経を酷使して
脳が疲れている場合も、頭蓋骨は額が張ったり、
てっぺんがウルトラマンのようにとがったりします。
疲れた時には どこがとがって どこがへこむか。
痛い日とそうでない日の違いは何か？
短時間でも ご自分で毎日触ってみてください。
一度プロのヘッドマッサージを受け、状態のよい
自分の頭の形を知るといいですね。
人体の不思議を面白がって、継続的に
試してみてください。❯
「人体の不思議を面白がって」
「頭蓋骨に 毎日触ってみる」
共感しました 💓
とても すてきです！
女優という仕事柄
からだと自分に きちんと関心を向けて
大切にしていらっしゃるのですね。
見習いたいと思いました。
▪▪ 女優気分で……✨( =＾ω＾)
Ｈave a nice day !
どうぞ すてきな一日を
n
