ある“ 想い” を表す言葉。。( ツブヤキ )

ご機嫌いかがですか

メイもんです

◇◆◇◆◇

米津玄師さんの

話す言葉をYouTubeで聴きました

お借りして載せます ( ２分５０秒 )　m(_ _)m

youtu.be

「　生きてるだけで

　　何らかの罪を犯してると感じる瞬間がある　」

「　誰しもが、そうなのではないか　」

「　生きている限りは

　　手が汚れていくのを

       どうしても避けられないと思う　」

米津玄師さんの声が

そう語るのを聴くと、 多くの人が

“ たしかに。。” と納得するような氣がします...

＊＊＊＊＊

植物や動物の いのちを 奪って食し

生きるエネルギーとしていることをはじめ

人と人との間でも

一人が 一人分の何かを 必要とし

それが 行き渡らなければ

誰かが いのちを落とすのかもしれない  ...

＊＊＊＊＊

数え切れないほどの

“ おかげさま ” が 積み重なり

今、恵まれた環境に あるから

穏やかに 暮らすことができている・・

その想い・感覚を

忘れないようにしたいです...

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Have a nice day ！

どうぞ すてきな一日を

昨日みた花。。/ 積み重ね ( ツブヤキ )

ご機嫌いかがですか

メイもんです

通勤の行きと帰りに

今が旬の花たちを写しました＾＾

◇◆◇◆◇

７：０７

駅の窓から見た公園

駅前通りの

パン屋さんのすぐ横に。。 

同じ通りの

喫茶店のプランター

保育所の側の

歴史ある、土の道の緑道。。

◇◆◇◆◇

このあとの３枚は

公共施設の花壇の花です＾＾

ご覧いただき

ありがとうございます　m(_ _)m

◇◆◇◆◇

「 積み重ね、ですね。。」

鍼療院で鍼などの治療を施しながら

先生がおっしゃった言葉が 心に響いています

施術を受けている わたしが

「 どうして こんなふう( 五十肩 ) に

   なってしまったのかなあ。。 」と、つぶやいて

これまでの生活を 振り返ろうとしていたときでした

その人の身体の状態、

骨格・関節・筋膜の歪み ( クセ  ) は

何千回、何万回の動作の積み重ねで 出来ている...

６０年近く生きてくれば 

その積み重ねが 大きいのは当然です

( となりに住み いつも氣にかけている、

   要支援２の 父( 96 ) と 要支援１の 母( 86 ) の

  “ 積み重ね ”は、はるかにスゴイことでございます。。)

少しずつ

歪みを直して

この身体の痛みを忘れずに

バランス良く

身体を動かすようにしたい✨

( 中断しているジムでの運動を 復活させようかな・・ )

もちろん

これまでの経験上

わかっては おります。。

歪み・クセをとるのは 本当にムズカシイです

クセというのは まさに“ クセモノ” なんですね〜　(*^_^*)

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Have a nice day ！

どうぞ すてきな一日を

花とみどりの帰り道。。（＾ν＾）

ご機嫌いかがですか

メイもんです

ピアノ教室の帰り道に

花とみどりの様子を写しました＾＾

◇◆◇◆◇

信号待ちのとき

小さなビルの花壇に。。

遊歩道の広場のあたり...

 
◇◆◇◆◇

桜が見えたので

神社に立ち寄りました

かえでの花に

氣づくようになったのは、

たしか昨年の自粛期間のこと。。

枝垂れ桜

ハトが１羽。。

◇◆◇◆◇

神社の杜の隣にある、

遊歩道に 戻ってきました

ご覧いただき

ありがとうございます　m(_ _)m

◇◆◇◆◇

以上の写真は

ゆったりした心になれた帰り道の風景。。

実は、行く道では

ある “ 過失 ” をしてしまいました...

少し風が強かったこの日、

スプリングコートを着ていたので

ちょうど良い具合だ..と満足して歩くこと２０分、、

ピアノ教室に着き

呼び鈴を鳴らしたときに

コートの色に合わせて身につけていた、

スカーフがなくなっていることに氣づいたのです

(  薄くて軽いポリエステル素材で

　だいぶ前の福袋に入っていたものでしたが

　姉( 61 )  → 母( 86 ) → わたし の家に来た新品でした　)

透けるほど軽くて細長いので

落とさないように( ゆるめだけど )  結んでいたのに。。

まさか、、と、

バッグの中も 探しました

記憶はないものの、無意識のうちに

自分でしまったのかも...と思ったのです

しかし 残念ながら

そうではありませんでした。。

おしゃべりなわたしは

ピアノの先生に話したくなりました

けれども

先生に 余計なご心配をおかけするし

３０分のレッスン時間を無駄にしないため、

この話題は避けよう... と思い直しました　(^_^*)

＊＊＊＊＊
 

レッスンの 帰り道はいつも

景色の良いルートに変える習慣でしたが

見つかる可能性を考え、行きと同じ道を歩きました

そして

横断歩道手前の

道路標識の白いポールに

三重に巻かれ 結んであるスカーフを発見❣️

本当に

有り難かったです。。

スカーフが惜しいというよりも

もしも、それが風に舞い上がって

交通事故を引き起こす要因になるかもしれない・・

そんな恐ろしい想像も浮かびますし、

拾った人も困るだろうし、ゴミになるし。。

( それなのに ３０分のレッスンをしっかり受けてしまう、

   全くもって図々しいオバサンの わたし..  お恥ずかしい (^_^*) )

ほっとして

感動しました・・

きちんとした結び方で目立つようにし

スカーフを見つけさせてくださった方に

この場をお借りして 心より感謝申し上げます。。m(_ _)m

◇◆◇◆◇

何を隠そう 先月も

スカーフを落としました、、

( こちらは お土産でいただいたシルクでした )

そのときは

わたしを追いかけてきて声をかけて

渡してくださった方がいらっしゃたのです...

この街の親切な方々に

何度も救われているワタクシです

( 昨秋はハンカチで 追いかけて下さった方もあり。。)

このような過ちを

性懲りなく 繰り返さないよう、

これからは もっと注意してまいります❗️

＊＊＊＊＊

あ、そういえば

今 思い出しましたが、、

わたしもかつて

大事な落とし物を拾って

親切な行動をした経験があったなぁ。。と

 “ 親切 ” というものは

天下の回りもの。。なのかもしれません  ＾＾

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Have a nice day ！

どうぞ すてきな一日を

からだの内側を想像する。。

ご機嫌いかがですか

メイもんです 

◇◆◇◆◇

内科・皮膚科医の

友利新先生の お話を聴きました

YouTubeからお借りして載せます　m(_ _)m

youtu.be

からだの内側で

知らないうちに進んでゆく慢性炎症が

からだの老化を加速させるという内容の解説です

“ 慢性炎症 ” って

どこかで聞いたことあるなぁと思いましたが

友利先生のわかりやすい解説で なるほど〜と理解しました

身体を老けさせてしまう、

慢性炎症を少しでも食いとめたいとき

避けるべき要因として、５つ挙げられていました

❶ 肥満

❷ 運動不足

❸ 喫煙

❹ 便秘

❺ 過度なストレス

さて、わたしは・・

腎臓、関節に弱点はありますけれど

上の項目については

クリアしていて 大丈夫そうです✨

腎臓と関節が弱っているのは

“ いいトシなんだから、無理しないでね♡ ”.. という

身体からのアドバイスなのだと 有り難く受け止めております＾＾

◇◆◇◆◇

さて、

今日から新年度✨

勤務先の保育所では

進級となった子が９名で

0〜２歳児の半数以上が新入園児です

９時から慣らし保育がはじまると

なかなか泣き止まない子、泣かずにすぐ遊びだす子、

だんだん泣きやんで、笑顔も出てくる子。。と個性が現れています

わたしが

保育補助員になってから

４度目の経験となる、新入園の賑やかさ^ ^

ですので

そんな光景にすっかり もなじみ

おかげさまで関節の痛みもなく、

新鮮な気持ちで働くことができました

感染予防に努め

チームワークで 頑張ります（╹◡╹）

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Have a nice day ！

どうぞ すてきな一日を

花咲く散歩道。。＾＾

ご機嫌いかがですか

メイもんです

鍼療院へ行くときは

片道２５分のウォーキングです　（＾ν＾）

◇◆◇◆◇

地域ネコさんが

こんな表情を見せてくれました＾＾

遊歩道のすぐ横にある

桜の散りはじめた小さな公園。。

モクレンや

チューリップは

ちょうど見ごろを迎えています^ ^

◇◆◇◆◇

施療を終えた帰り

公園に立ち寄りました...

ご覧いただき

ありがとうございます　m(_ _)m

◇◆◇◆◇

わたしの五十肩は

強い痛みを伴う炎症は治った段階です

関節の動きを制限させている、

周辺の筋膜などの癒着している部分を

少しずつ じわじわと引き離す施術を受けています

施術のあいだ

わたしの話す内容に

丁寧に耳を傾けていただけるので

仕事のことや整体を学んだ経験も話します。。

氣の合う友人と

会話しているような感覚です

癒やしてくださる人に

定期的に会える贅沢なひとときが

本当に有り難くて しみじみと味わっているのでした... ( ˘ω˘ )

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Have a nice day ！

どうぞ すてきな一日を





 

雨上がりの 朝。。( 3／29 )

ご機嫌いかがですか

メイもんです

昨日の通勤の

行き帰りで写しました＾＾

◇◆◇◆◇

雨上がりの朝は

どうしたって 太陽が☀️張り切っている・・(*☻-☻*)

それに応えて

新緑も 生き生きと輝きます。。

咲きはじめの 柔らかな花は

人の優しさを引き出す赤ちゃんのよう。。

 
保育所の

建物の外壁に。。

◇◆◇◆◇

“ ほんとうに

  お水は美味しいね〜（＾ν＾）”

ご覧いただき

ありがとうございます　m(_ _)m

◇◆◇◆◇

昨日は５月並みの気温となり

身体がビックリしてしまったようで

自宅で昼食後、ひと休みしていると意識が遠のきました...

しあわせです・・

眠りたいときにパタンと横になれて　*1..zzzZZ

＊＊＊＊＊＊＊

新年度、 

勤め先の保育所で

新入園児たちの

１週間の慣らし保育が終了すると

登園の早い園児に対応し

早朝の勤務が３０分早まります

なので

わたしの起床時刻を

４時半にしようと思っています

出かける前には

一人で ゆったりと過ごしたいから。。

新しいくつ、

新しいリュックを揃え

フレッシュな気分になって 準備万端です✨

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Have a nice day ！

どうぞ すてきな一日を

*1: _ _

共感❣️（╹◡╹）“ 人生を楽しむコツ ”

ご機嫌いかがですか

メイもんです

◇◆◇◆◇

産婦人科医高尾美穂先生の

「 人生を楽しむ６つのコツ 」の お話 を

YouTubeで聴きました.. お借りして載せます　m(_ _)m

youtu.be

自分用のメモとして

先生のお話の内容を書き留めます

❶ 自分の好きな誰かを

　自分から先に喜ばせる

❷ 少しずつ変化している自分を

　正しく認識し、興味を持って眺める

❸ 緊張感を持つ

　( 頑張るときに 頑張れる自分でいる )

❹ マイペースをキープする

❺ チームや仲間を大切にする

❻ 夢中になれることを 楽しく続ける

“ その通りだなぁ。。”

と、深く共感いたしました

自分の心身と

周囲の環境を観察し

日々、動いてくれている身体と

自分を支えてくれている全てに感謝し

温かな関係性を

コツコツと積み上げる努力を惜しまず

「 いい人生だった 」

と、静かに心の中でつぶやき

満足して 安らかな眠りにつきたいなぁ..

高尾美穂先生、

すてきなお話をありがとうございます😊

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Have a nice day ！

どうぞ すてきな一日を