ご機嫌いかがですか
メイもんです
立春も過ぎ
寒さの峠は越したかな〜と
暖かい春が待ち遠しいこの頃。。
例年以上の寒さと
早朝の保育補助の仕事・感染予防の緊張感で
今まさに、心身がくたびれてしまっている...と感じます
背中がガチガチに固まって
５０肩の腕の痛みで就寝中に目が覚めることも続き
“ はやく鍼治療を受けたーい❗️” 氣持ちになっていました
ところが、
一晩にして
５０肩の痛みと
背中のガチガチが消える喜びに出会いました✨
ふと思いつき
夫 ( ７０ ) に頼んで
背中の筋肉を手でつまみ上げる、
という血流を良くする手技をやってもらったのです＾＾
もちろん、
つまみ上げてもらうと
「 ひゃー‼︎ 」と叫ぶほど 痛いのですが
そのあとには
すっと背中が軽く感じました (^O^)
ぐっすり眠れた翌朝、起きてビックリ❣️
「 あれ〜、腕を動かしても痛くない (*^o^*) 」
と、心から感動して ニコニコ 喜んだのであります...♡
「 おとーさん(夫のこと) は
お料理もうまいし、やっぱりゴッドハンド❗️」
夫がそうした手当ての能力が高いのは
前から知っていたのですが、改めて感謝と共に伝えたのでした。。
◇◆◇◆◇
背中の筋肉をつまみ上げる手技は
数年前に読んで内容を忘れていた本を読み返して
そこに書かれている、貴重なアドバイスを実践したのです
(「 つまみ上げる 」手技の説明のページ )
というわけで
しばらくは「 背中の筋肉のつまみ上げ 」を夫にやってもらい、
その結果を感じてから 鍼治療に行くかどうかを 考えても良さそうです ♪
鋭い痛みが和らぐと おかげさまで
憂鬱だった氣分が パッと明るくなりました＾＾
ただ、やはり
狭まっている肩関節の可動域を広げるには
３年前の５０肩の経験から推測すると 時間がかかりそうです
地道にコツコツ
固まるのを防ぐべく 運動いたします^ ^
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Have a nice day ！
どうぞ すてきな一日を
