ご機嫌いかがですか
メイもんです
身体からのサインに
氣づくことは とても大切です
１０年前のある日、
仕事から帰った夜に
目に小さな異変を感じました
白い冷蔵庫の前に立ったとき
イナズマに似た形の黒い線が映ったのです
飛蚊症とは形も色も違い 濃い黒でしたが
白い色が背景でないとわからなかったたことでしょう
そのときは
遅番勤務の後で疲れていましたので
たいして気にもせず寝たと 記憶しています
翌日は たまたま仕事のない日でした
( シフト勤務の不定休で平日が休みでした )
午前中はせっせと家事をしていましたが
ふと思い出し、以前買った“眼病の本”を手にとりました
痛みを感じないため
行動が遅れましたが、ハッとして
本のアドバイスに従い、午後から眼科へ。。
病名は「 網膜裂孔 」でした
剥がれかかっているが、今なら間に合うと
診察室の隣の場所で 緊急でレーザー手術をうけました
眼科医の説明によると
網膜に穴があき破れてくる直接の原因は不明。。
レーザーで軽いやけどのような状態にして癒着させたそうです
そして その３年後には
もう一方の右目にも同様の異変が起こり、
今度はすぐに眼科を受診し、再び緊急でレーザー手術。。
早期発見できなければ
入院手術になったり、視野が欠けたり
最悪の場合、失明してしまうことになります
おかげさまで
今は網膜の状態は落ち着いているようですが
強度近視で、眼球の奥行きが長く網膜が弱いのです
年に一度は
かかりつけの眼科で
必ず定期検診を受けています
少し前にNHKの「 ガッテン 」で
“ 病的近視 ” がテーマのときがありました
やはり早期発見、治療で悪化を防げるとのことでした
網膜は痛みを感じないのですが、甘く考えず
小さな異変でも 見逃さないようにしたいものです
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週末は春分の日ですね✨
寒さとのお別れも近づき 嬉しくなります
なんと言いましても
今年の冬は朝、氷点下となる日も けっこうあり
早朝に勤務に出るストレスは大きいものでしたから。。
筋肉も緊張してこわばりましたし
特に寒さのダメージを受けやすい腎臓のあたりが
なんとなく重だるく疲れてしまっているなぁ。。と感じてました
なので、冬の疲れを癒やしていこうと
腎臓をいたわることを心がけて生活しています＾＾
食生活などの習慣を見直したら
腎臓への負担を減らせているようで
体調も上向いているので よかったです (^^)v
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腎臓に病気があるときのサインについての
説明の映像が素晴らしい動画がありましたので
YouTubeからお借りして載せます( 約１０分 ) m(_ _)m
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Have a nice day ！
どうぞ すてきな一日を
