ご機嫌いかがですか
メイもんです
昨日の歯科検診の帰り道、
一期一会の風景を楽しみました＾＾
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美しい曇り空と
保育園の玄関先のサルスベリ
出会いい頭に目が合うと、サッと
向こう側に走り去った地域ネコさんでした・・
遊歩道に
曼珠沙華の咲き始め💚
ツヤツヤ✨
ムラサキシキブの実
毎度おなじみの
驚いた顔に見える木^ ^
実家の庭の
ご覧いただき
ありがとうございます m(_ _)m
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検診を受けた結果、
歯と歯ぐき等の状態は
おかげさまで“ 合格 ” でした＾＾
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耳下リンパが
就寝中に腫れる経験が
年に２回ほど、２年前からあったのですが
半年前に、やっと
口腔ケアの不足に思いあたり
寝る直前のケアを 特に丁寧に行っています^ ^
( ２種類の歯ブラシを駆使して
歯と歯ぐきと舌を優しくブラッシング
フロスで歯間をクリーニング
鏡を見て専用の器具で歯石を取り除く
最後に洗口液で口の中をキレイにします（╹◡╹） )
このことは、わたしにとって
けっこうな“ 自己改革 ” と思えるのでした。。
本当に それ以前の
自分のケアのやり方が
いかに粗雑なものだったか...と思うのです
でも 悲しいかな、
過去には もどれません (*^_^*)
昨年の２月に
大切な奥歯を一本失っても
まだまだ 認識が甘かった わたし。。
今年になってから
春の健診のときの内科医との面談で
腫れの一因として口内細菌を挙げて頂き
ようやく、
口腔ケアの重要性に 目を開かされ
自己改革が進んだと感謝しております
今のところ
耳下リンパの腫れは
今年の春以来は 起きていません
できる限り
「 丈夫で長持ち 」な
歯と身体を目指して 努力します（＾ν＾）
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Have a nice day ！
どうぞ すてきな一日を
